妊活
基礎体温について質問です。二度寝後の体温測定は無効でしょうか？最初に測った体温を採用すべきでしょうか？お答えします。
基礎体温についてです。
昨日０時近くに就寝し、2時頃一度目を覚ましました。起きたのは目を覚ましのは覚えている（体は起こしていません）のですが、体温は測らずすぐに眠りました。
いつもの時間の6時半に起き、測ったところ36.84℃でした。二度寝の為この体温は無効でしょうか？
もし最初に起き、測った場合は2時間ほどでもそちらを採用すべきでしょうか？
教えていただけると助かります！
生理予定日が明日にせまり、ドキドキです😭
- kaka(1歳0ヶ月, 2歳7ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
テディ
体を起こしていないのなら、二度寝の方を採用します（＾ν＾）
4時間以上連続で寝た体温の方がいいと婦人科で教えてもらいました。
ぁぃ
私の場合は二度寝しても低温期は低温期の体温、高温期は高温期の体温なのでそこまで気にしなくて良いと思いますよ☺
かなさんの体温が明日も高温でありますように✨
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kaka
お返事ありがとうございます😊
わぁーいいですね😆
あんまりにしすぎるのもダメですもんね😂
気にせずにいこうと思おいます✨
ほんとうに高温になる事を願います笑- 7月19日
kaka
お返事ありがとうございます😊
そうなのですね✨
ホッとしました😭💕婦人科の方におしえていただくと安心ですね😊