妊娠37週2日目で、体重増加13キロ。赤ちゃんの体重が3000gで早く産みたい。毎日掃除や散歩しているが、お腹が下がらず心配。急に下がることはある？どうすれば良い？
37w2dの初産です！！！！
本日健診で、まだまだ下がってないけど3000㌘あるからたくさん動いて早く産みましょう👶と言われてしまいました。
私自身体重もすでに13キロ増😭💦
もう早く産みたいのですが、どうしたら下がりますかね？🤰
自分の中では毎日掃除したり、ショッピングモールで歩き回ってるつもりなのですが…
足りないのでしょうか…
やはりこのお腹全然下がってませんよねー？💦
急に下がってきた人とかいますかー？💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
めくま
私は、結局お腹も下がらず、赤ちゃんも下がらずで、そのまま陣痛きて、
陣痛中も赤ちゃん寝てて降りず…。
かなり強引に子宮口8-9センチ行くかなってあたりで、もう行こう！という先生の判断で吸引でした。😂
産後太りやばめ。
私は、急に下がったなー！って
感じでしたよ(^^)
ウォーキングもしてましたが
スクワットと階段上り下りしてました(´ω`)
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はじめてのママリ🔰
急に下がって羨ましいです😭✨
スクワットは一日何回ぐらいで、階段の昇り降りも何分ぐらいしましたか？😳
無理すると身体がキツくなってしまい加減が分かりません😿- 7月13日
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産後太りやばめ。
その代わり、下がった途端に
妊娠線もバリっ！と出て大変でした(笑)(笑)
スクワットは1セット5-10回を
テレビ見ながらとか、トイレとか、
立ったついでに
気が向いた時に1日数回してました！
階段の昇り降りは、
マンション6階に住んでるのですが
買い物とか、ウォーキング行くついでです！
とにかくなんでも、ついで、ついでで(笑)(笑)
ラズベリーリーフティーも飲んでました！- 7月13日
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はじめてのママリ🔰
え！そんなことあるんですね😳💦
私もまだ出来てないので、気を付けます😂
なるほど😌✨
ついでついででも意識してやることが大切ですよね✊🏻
私ティー系が嫌いで飲めないので残念です😭
好きだったら色々挑戦してみたかった…☕️笑- 7月13日
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産後太りやばめ。
びっくり、ショックでしたw
もちろん、きつくなるまではしてません＞＜
ぼちぼちな感じで😋😋
階段の昇りは息が上がるので
呼吸法の良い練習になりました(笑)
そうですか！！
好みの話なのでいいと思いますよ🤗- 7月13日
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はじめてのママリ🔰
ですよね😂💦
ボチボチ大切！無理は禁物ですよね😌✨
呼吸ですか！意識してなかった！腹式呼吸とかですよね？参考になります🙇♀️⭐️
沢山の情報ありがとうございます😊❤️- 7月13日
a
階段の上がり下がりをお家で
片手をお腹を大事に
もう片手で手すりを絶対落ちないようにとしていましたが…意味なく💦
助産師さんにオススメされたのは
ショッピングモールで
上がりエスカレーター
下りは手すりを持ち落ちないように
かつ、ドタドタともも上げのように降りるです。ちょっと恥ずかしかったですが
おかげで下がり安産でした♡
寒い時期だったので、しましたが
今めっちゃ暑いのでスーパーやショッピングモールがオススメです
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はじめてのママリ🔰
階段意味無いんですかね😢💦
なるほど…🤔✨✨
下りをドタドタくだると効果ありそうですね😳
家の階段でも気を付けながら、それでやってみようと思います😌✊🏻🍒- 7月13日
はじめてのママリ🔰
赤ちゃん下がっていなくても陣痛は来るものなんですね😳💦
吸引でも、帝王切開にならず無事産まれて凄いです👏✨
下がるよう出来る限りの事をやってみます😭⭐️