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sara♥︎mama
妊活

おはようございます♩¨̮基礎体温について少し分からない事があるので教え…

おはようございます♩¨̮

基礎体温について少し分からない事が
あるので教えて頂きたいのですが
今朝起きた時にエアコンが消えてて
凄く暑くて体の中も結構暑かったんですが
一応体温測ってみたんですが今朝の
体温が36.90でした。
昨日は36.69とかなんですが
今日エアコンが消えてて暑かったので
いつもより少し高く
36.90になったんですかね_(:3 」∠)_?

その場合こういう体温も記録しておいた
ほうがいいのでしょうか?

回答宜しくお願いします♡

  • sara♥︎mama(1歳5ヶ月)

コメント

えみぽよ

えみぽよ

おはようございます!私もそういう事よくありました(^^)

婦人科の先生に聞いてみた事があるのですが、「毎日同じ環境で寝てる訳じゃないから、あまり気にしなくていいけど、基礎体温表の空きスペースに一言書いておいたら分かり易い」と言われたので、寝てる間にお布団蹴飛ばしてた時とか、風邪気味の時とかはメモ書きをして、いつもどうりその日の体温として記入していましたよ(o^^o)

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


回答して頂き
ありがとうございます♡

同じ事ような事が
あったんですね( •ॢ◡-ॢ)

これから風邪など
少しいつもと違った事があれば
記入しようと思います☻໌

わかりやすく教えて下さって
ありがとうございます♡

  • 8月19日
ハムち

ハムち

回答ではないのですがm(_ _)m

私も基礎体温を計っています。
最近、朝起きて蒸し暑い時には体温が高めで、エアコンを間違えて付けっ放しで寝てしまい寒くて起きた時には、やはり体温が低めなような気がします(>_<)

私はそのままの体温を記録していますが、これでいいのかなと思っています。
それ以上に、エアコン付けっ放しにしない、室温に気をつけないとなぁ…と反省中です(。-_-。)

回答ではなく便乗してしまってすみませんm(_ _)m

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


貴重な体験談
ありがとうございます♡
私も寝ぼけたりして無意識に
エアコンつけてる時があり
その時はやっぱり寝ぼけてる
せいかタイマーを付け忘れてて
朝まで付けっ放しちゃってる
事が多々あります_(:3 」∠)_

そこは私も反省しないと
だめですよね_(:3 」∠)_

これからはリモコンを近くに
置かないことにしようと
思ってます_(:3 」∠)_

お話して下さってありがとうございます♡

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama

もうひとつお聞きしたい事あるのですがお聞きしてもいいですか_(:3 」∠)_?
何度もすみません_(:3 」∠)_

  • 8月19日
OWL

OWL

私も最近基礎体温付け始めましたが、朝までエアコンがついてる時は体温かなり低かったです。

アプリに記録を付けていますが、メモ欄に『エアコン入り』とかコメント入れてますよ!

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


回答して頂き
ありがとうございます♩¨̮

やっぱりそういうのも
関係あるんですね_(:3 」∠)_
私もメモ欄に書こうと
思います♡

後、36.90、36.69などは
いわゆる高温期
なのでしょうか_(:3 」∠)_?

  • 8月19日
OWL

OWL

私もまだ自分の平均体温がわかっていないのですが…

高温期はその人のいつもの体温に対してなので、普段36.50の人は36.70が高温かというと必ずしもそうではないらしいです(-。-;

低体温の人は、35.90とかもあるらしいので。

私も36.77ばっかりで、ずっと高温期⁈と思ったのですが、ネットで調べてみたら、測る環境もあるしその人自身の基礎体温はバラバラだから一概には高温期と呼べないとありました。

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


何度も回答本当に
ありがとうございます♡

そうなんですね_(:3 」∠)_
体温の低温期高温期って
言うのは判断が難しいもの
なんですね_(:3 」∠)_

初めて知りました♩¨̮

35.90とかの方も中には
居てるんですね_(:3 」∠)_

本当体温は人
それぞれなんですね☻໌

分かりやすく教えて頂き
ありがとうございます♡

  • 8月19日
OWL

OWL

扇風機やエアコンでも体温変わるくらいですし、夜中にトイレに起きただけでも変化はあるそうです。

私もまだまだわからない事だらけですが、妊活の役に立てばと付け始めました❤︎

三ヶ月くらい付けないと、当てにならないそうなので、気楽に頑張りましょう(*^^*)

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


体温は少しの行動でも
だいぶと変わってくる
のですね_(:3 」∠)_

私もまだまだ分からない事
だらけですので何かと質問
する時があると思いますので
その時は宜しくお願いします♡

毎日体温つけるのも
楽しみの一つに
なりますねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

そうですねお互い赤ちゃんを
一日でも早く授かれるよう
毎日コツコツ無理のない程度に
頑張りましょう♡

妊活してる皆さんに
赤ちゃんが授かりますように♡

  • 8月19日
かおぽん

かおぽん

普段の低温期はどれくらい
でしょうか?

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


回答ありがとうございます♩¨̮

まだ体温を測って
まもないのですがアプリの
排卵日前日などは36.21
とかです_(:3 」∠)_

排卵日が過ぎると36.67
とかになります_(:3 」∠)_

  • 8月19日
かおぽん

かおぽん

それだったら36.69も高温期に
入ると思いますよ♡
最低3ヶ月測ると大体自分の体の
リズム?がわかってきますよ‼︎
ストレスになってたときも
ありましたけど(>_<)
私の場合ですが、体温が元々
低かったので一度だけ36.90まで
上がったときは期待してました♡
高温期何日目くらいですか?

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


高温期に入るんですかね♡
それならよかったです♩¨̮
教えて頂き
ありがとうございます♡

最近測り始めたばかりで
測れてない時などあるので
なんとも言えないんですが
8日目?
ぐらいでしょうか_(:3 」∠)_

図るのも一つの楽しみにすると
苦じゃ、なくなりますよね♩¨̮

とりあえず3ヶ月は続けないと
ですねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

かおぽんさんは低温期と
高温期の差は
どれくらいありますか?

ふつうの体温はいつが低温期で
いつが高温期になれば
いいのですか_(:3 」∠)_?

分からない事ばかりで
ごめんなさい_(:3 」∠)_

  • 8月19日
かおぽん

かおぽん

8日目ならもう少しですねっ‼︎
今は妊娠してから測るのやめたん
ですが、測ってたときは
大体0.4℃で最高では0.7℃
差がありました笑
生理が始まると低温期に
入ります。排卵日を迎えると
体温が上がり高温期に入ります。
なので低温期は生理開始〜
排卵日直前まで、高温期は
排卵日〜生理日までかな?と
私の場合はそうでしたよ‼︎
この差が0.3℃以上はないと
いけないと聞いたことあります。
0.3℃差はありますか?
わかりにくくてすいませんT^T

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


妊娠おめでとうごぞいます♡
分かりやすく教えて頂き
本当ありがとうございます♩¨̮

だいたいですが
0.4℃の差はあります( •ॢ◡-ॢ)

そういうサイクルになれば
いいんですねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
3ヶ月測ってみて
見て行きたいとおもいます♡

高温期が何日続いたら
妊娠の確率は
上がりますか( ˙-˙ )?

何度も何度も質問ばかり
本当にごめんなさい_(:3 」∠)_

  • 8月19日
かおぽん

かおぽん

ありがとうございます♡

0.4℃差があれば大丈夫だと
思いますっ(*^^*)
多分3ヶ月経った頃にはキレイな
グラフができると思いますよ!

16日以上続くと妊娠の可能性が
上がるって言いますよね☆

全然大丈夫ですよっ(*^^*)
私でよければ聞きますっ!
わからないことだらけ
ですよねT^T

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


いえいえ♡

大丈夫と聞き自分も普通の
体温なんだなと安心しました♡
ありがとうございます♩¨̮

三ヶ月後のグラフが楽しみ
です∩^ω^∩

16日以上続きますように♡笑

分からないこと
だらけです_(:3 」∠)_
一度去年の4月に
流産しちゃったんですが
妊娠したもののその時は
あまり妊娠の事など考えて
いなかったんですが
今となっては不安だらけで
授かりるかなーって
考えていますが4月に流産した
子がママは妊娠できる体だから
頑張ってねって言いに来てくれたのだと信じて今は旦那さんと
妊活頑張っています♡

かおぽんさんのお腹の中の
赤ちゃんが元気で
育って、安産な事を
祈ってます♡


また分からないことが
あったらこの場をかりて
質問させて頂きますが
その時は宜しくお願いします♡

丁寧に回答して頂き
ありがとうございました♡

  • 8月19日
かおぽん

かおぽん

そうなんですね(´・ω・`;)
辛い思いされましたね(;_;)
でも、妊娠できたってことは
妊娠できる体ですよ♡
きっと戻ってきます♡
何かと不安もあると思います。
そんなときはここで吐き出すと
いいですよ꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
私も初めての妊娠なので
頑張ります☆

大庭様♡さんに可愛い
赤ちゃんが来ますように♡
祈ってます(*^^*)

  • 8月19日
sara♥︎mama

sara♥︎mama


辛かったですが今は前向きに
頑張れてます∩^ω^∩♡

私も戻って来てくれることを
信じて頑張ります☻໌

相談のって下さり勇気
づけられました♡
ありがとうございます♡

元気な赤ちゃん
産んでくださいね♡

ありがとうございます♡

  • 8月19日

「妊活」に関する質問