妊娠・出産

予定日まで、あと20日を切りました。臨月に入る前は、ウォーキングをし…

予定日まで、あと20日を切りました。
臨月に入る前は、ウォーキングをしたり
家事をこなしたりして、
適度に運動できてました。

このところは、眠くて眠くて(笑)
気づいたら寝ていたり。
家事もなかなか出来ず。

10分くらい、少し動いただけで、お腹がはって、苦しいのですが、何か運動したいなと思ってます😣
無理なく、何か短時間で出来るおすすめの運動あったら、教えてください。

• 臨月
• 運動
• 予定日
• 家事
• おすすめ
• ウォーキング