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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

予定日まで、あと20日を切りました。臨月に入る前は、ウォーキングをし…

予定日まで、あと20日を切りました。
臨月に入る前は、ウォーキングをしたり
家事をこなしたりして、
適度に運動できてました。

このところは、眠くて眠くて(笑)
気づいたら寝ていたり。
家事もなかなか出来ず。

10分くらい、少し動いただけで、お腹がはって、苦しいのですが、何か運動したいなと思ってます😣
無理なく、何か短時間で出来るおすすめの運動あったら、教えてください。

コメント

はるか

買い物行った時に無駄に動き回るとか
してましたね笑

ぽこ

水を飲んで無理のないストレッチと
家事ですかね

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