生後1ヶ月の赤ちゃんを育てるママです。母乳を搾乳して冷蔵庫で保管していますが、保管期間はどれくらいが適切でしょうか？また、母乳が出にくい時に食べると良い食べ物があれば教えてください。
生後1ヶ月の子をもつママです(^ ^)
少し小さめに生まれたため、直接おっぱいを吸えないままでずっと搾乳＋ミルクで育ててます🥛
最近1ヶ月にもなり大きくなってきたため、直接吸う練習をして、ここ3日間くらい頑張って吸ってくれるようになってきました！
吸わなかった時のために搾乳も1回分は予備として冷蔵庫で保管してるのですが、搾乳した母乳は冷蔵庫でどれだけ保管してて平気でしょうか？
また、せっかく頑張って吸ってるのに私の母乳が出にくい時があり…授乳間隔によるのですが、母乳が出やすくなる食べ物とかあったら教えて欲しいです！
- 音葉(5歳10ヶ月)
りんご
冷蔵庫は24時間です☺️
冷凍は３ヶ月とnicuにいた時に言われましたよ♪
助産院の先生はお米をたくさん食べなさいと言われましたよ😄
n.
私はワカメとか根菜類、フルーツをいっぱい食べています！
和食が一番いいみたいですよ！
みぃママ
搾乳した母乳の保存期間についてははっきり分からないので、回答を控えます💦
二人の子どもを完母で育てましたが、私の場合は餅米でした😊✨
お正月にお餅を食べたら、普段差し乳で張らない胸がパンパンに💦お赤飯を頂いて食べたら、またパンパンに😅
体質もあるかもですが💦
あと、入院中に助産師さんに野菜を勧められました✨冬場なら、毎日お鍋がいいって😅あとは、具沢山の味噌汁とか✨
試してみてください😊😊
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