コメント
ぷぷぷ
その頃は特に考えず何もしてない方も多いそうです！🙄
私は一応寝る時間はだいたい同じになるように、時間になると暗い部屋に連れていきます。
朝はミルクで起きた時間によりますが、旦那の出勤時間がまちまちなため、二度寝したりするので7時〜9時とばらばらです！笑
ほんとはなるべく同じのがいいかと☝︎
お風呂は寝る1時間〜1時間半前くらいにして、お風呂の後ミルクになるようにしてます！
あとは、朝起きたら、窓際に行ったりベランダにでたり、明るい太陽の光を浴びせる感じのことをしてます！
あと、朝、あったかく濡らしたガーゼで顔を拭いてあげたりもしてました🤗
最近サボってますが！笑
大人が朝顔洗うような感覚です！
そのくらいですかね〜🤔
退会ユーザー
22時お風呂は遅すぎますね💦
うちは新生児の時から必ず朝7時にはカーテン開けて寝てようが起きてようが太陽の光を浴びさせてます✨
日中は飲みたい時に授乳し、寝たい時に寝るだけ寝せてました！
18時 お風呂
20時には寝室に行き暗い部屋で寝かしつけという感じです！
今も基本はこのリズムです👍🏻
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こはや
そうですよね😭
今日からお風呂は18時ごろに自分で入れて寝かしつけしたいと思います！😭
ありがとうございます😊- 7月7日
y
お風呂の時間が遅いと思います😢
ベビーバスで赤ちゃんだけでも先に
入れてあげて21:00〜22:00には
寝かせてあげたほうが良いと思います😊
その時期はまだリズムも整ってないので
お風呂と寝る時間と起きる時間を毎日
一緒にして寝るときには暗くする、
起きるときにはカーテンを開けるなど
区別をつけさせるといいですよ( ^ω^ )
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こはや
ご回答ありがとうございます😊！
やっぱり遅いですよね、、
気になってたんです😭😭
今日から夕方にはお風呂にして
寝かしつけしたいと思います！
朝と夜だけでも区別つけた方がいいですよね😆- 7月7日
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カスミ
うちではほとんど活用しなかったですが、おもちゃや家電、家具などにおやすみーって言って、寝室に行きます。
たぶん1歳過ぎてからの方が効果があるかも知れません。しつけの一環として。
上の子にしばらく効果を発揮したのは暗くした寝室で音楽かけての方かな。音が止んだら寝るのかと理解してくれたのか、しばらく添い寝してて30分以内には寝てくれてました。
補足見ました
まさにうちの主人と同じくらいの帰宅時間なので、休みの日以外は私がお風呂入れてしまいます。
一緒に寝落ちちゃうこともありますが後々子供が寝た後に束の間の夜自由時間をGETする為にも、子供が幼稚園等に通う時の為にも、生活リズムつけて最低でも子供だけは9時には寝かせた方がいいと思います。- 7月7日
カスミ
日中はお昼寝中でもテレビ等でなるべくにぎやかにして明るいところで過ごすようにして、短時間でもいい天気なら散歩など外出します。
なるべく決まった時間にお風呂に入って8時には就寝できるように寝かしつけをします。(寝かしつけに時間かかって9時就寝する事もありますが)寝かせる場所は豆球もなしの暗くて静かな部屋でと環境つくりは徹底してました。
寝かしつけの際にも寝かしつけ用音楽を10分程流したり、リビングで物におやすみ儀式して行くなど、決まったことをするようにした時期もありました。
お昼寝の制限は特にしなくてもたしかだいたい午前午後で一日2回1時間から2時間弱に定まって来ていたかな？
授乳時間も制限しないで間隔的にして、就寝前に授乳するように持って行っていたと思います。
お昼寝が夕方あまりに遅くになると
夜の寝付きが悪くなるので注意です💦
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こはや
ご回答ありがとうございます！
なるほど、、
寝かせるのは暗くて静かな部屋で整えた方がいいですよね！
おやすみの儀式とはどんなことしてましたか？？😆
夕方頃にはあまりお昼寝させない方がいいですね😭😭😭- 7月7日
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カスミ
ごめんなさい
間違えてyさんの所に
返事してしまいました💦- 7月7日
mmm
うちも後３日で3ヶ月になります。
昼夜逆転してて、夜中にぐっすり寝て欲しくて1ヶ月半くらいから生活リズムを同じようにするようにしました。
6〜8時起床、ミルク
10時ごろ朝寝
それから夕方まではミルク飲んでちょっと遊んでまた寝ての繰り返しです
17時頃 お風呂
19時には電気消します
寝ることは寝ますが横にいてないとすぐ起きるので一緒に横になります。
後は2時〜3時くらいにミルクで起きます
その毎日の繰り返しです☺︎
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こはや
ご回答ありがとうございます！
あと3日なんですね！！😊
19時ごろに寝かしつけて
そこから2.3時までは起きないんですか？😆- 7月7日
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mmm
22時くらいまでは眠りが浅いのかぐずったりしますが、電気は豆球で過ごしていますよ☺︎
- 7月7日
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こはや
そうなんですね！！！
豆球つけて眠るまで待ってるって感じなんですねー！😊- 7月7日
退会ユーザー
まだリズムが整わない時期ではありますが、お風呂が遅いが故に全てが遅くなっている感じがします。お風呂は19-20時、寝るのが21時目標くらい、起きるのは6-7時くらいが丁度良い感じがします。
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こはや
ご回答ありがとうございます！！
そうなんです、、、
全て遅くなってるので最近
見直さないとと思ってました、、😭😭
今日からマさんの言われたぐらいの時間目標に頑張ろうと思います！！
ありがとうございます！😆- 7月7日
ずぼらママ🌴🌺
うちは最近になってですがお風呂は8時ぐじに入れるようにしてますが最近は保健師さんからもう少し早めにと7-8時ぐらいがいいかも！どのことでそうするようにしてますー！
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こはや
ご回答ありがとうございます！
保健師さんから言われたんですね！
うちのとこにも保健師さんきてくださったんですが1歳くらいまではいつ寝ても大丈夫〜とか言われてたので不安に思ってました、、。笑
やはりそれぐらいにお風呂に入れた方がいいですよね😖- 7月7日
ずぼらママ🌴🌺
赤ちゃんがまとまって寝てくれるようになったら最後のごはん、授乳又はミルクに合わせてお風呂入れるのが○だと思います！
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こはや
ご回答ありがとうございます！
なるほど！
最後に合わせて入れた方がいいんですね😆！
やってみたいと思います🙇♀️- 7月7日
退会ユーザー
7時起床
18時お風呂
19時就寝
私たちが寝る前(21時頃)に
1度ミルクあげて
あとは夜中に2回ほど
ミルクで起きます😊
1ヶ月半ぐらいから
毎日こんな感じです...♪*ﾟ
はじめの時は
7時に眠そうにしてても
ガーゼでお顔拭いて
お洋服着替えさせて
ベビーマッサージして
朝だよー起きる時間だよーと
教えてました(^^)
今でもこんな感じで
ベビーマッサージ終わったら
少し遊んで朝寝して
お散歩いって、
みたいに繰り返してます( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
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こはや
ご回答ありがとうございます！
いいリズムですよね😂！
はじめの頃はちょっと気持ちに余裕がなくてお散歩とかも全然してなかったので今からでもリズム整えていきたいと思います！
ベビーマッサージ私もしたいと思います😍！！- 7月7日
ゆーこ
6-7時 起床
顔、体拭きをしてお着替え
授乳した後は、1時間くらい機嫌がいいのでひとり遊び。
午前と午後で1-2時間くらいずつ昼寝。
お出かけする時は寝たり寝なかったり。
夕方も寝る時は30分-1時間くらい。
19時30お風呂
20時 授乳
20時30 就寝
だいたいこんな感じで毎日の生活リズムがついてきました。
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こはや
ご回答ありがとうございます！
顔と体は起きたら汗かいてるので
そのことも含めて拭いてあげたほうがいいですよね😆！！
1時間も機嫌がいい時があるんですね！！
すごい！
リズム付できるよう頑張ります😊！- 7月7日
まい
17時 お風呂前の水分補給として短時間授乳、お腹空いてる状態だと泣くので😅
17時45分 お風呂 スイマーバで運動させてます。
18時半 暗い寝室でオルゴールつけながら授乳
19時 就寝
23時頃 授乳
5時頃 授乳
7時起床
2ヶ月半からこんな感じです💡✨！
お風呂の時間は決めてます！
朝は勝手に7時頃起きてくれて、夜もお風呂の後眠くなるみたいです。
19時に寝かせつけると、その後は授乳で起きてもすぐ寝ます。
19時からはやっとゆっくりできる時間！
夫とテレビや映画見たり、リフレッシュしてます😊
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こはや
ご回答ありがとうございます！
今真似させていただきました！！！笑笑
まいさんのタイミングでちょうどお風呂と授乳と終わり、今寝ました😭💕
このまま継続頑張ります！
主人となかなか話す時間とかもできないのでうまくいったら嬉しいです、、！- 7月7日
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まい
お疲れ様でした😊
うちの子も寝ました💕
早く寝てくれると楽ですよね✨
このまま上手くいくといいですね(*´∀｀*)- 7月7日
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こはや
今初めてこんなにゆっくりした夜を過ごしてます！笑笑😭
ありがとうございました！！！😂💕- 7月7日
こはや
ご回答ありがとうございます！
なるほど、、
寝る時間だけでも徹底した方がいいですよね😭
朝っていう認識をしっかり私もつけようと思います！
ありがとうございます！‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
ぷぷぷ
うちも20時ごろには就寝です！
旦那さんいつもお風呂入れてくれて優しい方ですね🤗
ですが、夕方ごろなどもう少し早めにお風呂に入れてあげたほうがいいかと私も思います！
ママと一緒に入っちゃうと楽ですよ！🤗
慣れてくると、そっちのが楽です！笑
まだ軽いうちに慣れちゃいましょ！
重くなってくると抱えるのが辛い！笑💦
パパにはお休みの日に入れてもらうのでも十分スキンシップになります🤗
頑張ってください*\(^o^)/*
こはや
20時ごろ就寝で目指して今日から頑張りたいと思います！！😆
主人が帰宅が遅いので今日から
一緒にお風呂練習します！😊
ちなみにお風呂はどんな感じで入れてますか？？
赤ちゃんだけ洗って
あとは旦那さんに見ててもらって
お風呂に入る感じですか？🧐
ぷぷぷ
私は赤ちゃんを寝かせておけるラックのようなものがあるので、脱衣所に寝かせて、自分が先にささーっと全部洗い終えてから、すっぽんぽんで迎えに行ってます！笑
お風呂の椅子に座って、その私の膝の上に乗せて洗ってます🤗
首がまだまだ座ってないと思うので、もちろんしっかり抑えて！
耳にもあまりお湯が入らないように一応気をつけてます！
ぜーんぶ洗ったら湯船に一緒に浸かります！
15分以内に終わらせればいいですかね！
赤ちゃんも疲れちゃうので！
もちろん自分が入る前に、赤ちゃんを拭くタオルや新しくつけるオムツ、床に寝せれるように分厚く折ったバスタオルや、あればマット？とか敷いとくと楽かとおもます！
先に赤ちゃん拭いて、肌着1枚ぽろっと着せたら、次は自分が拭いて...
みたいな！
やればやっただけ要領良くなります！💦🤗
お風呂のドアを開けて、赤ちゃんの顔が見えるのであれば、ある程度放置して入っちゃってます！笑🛁
慣れるまでは、何かあっても助けてもらえるように、旦那さんが帰ってきてからの時間でもいいかと思います！
慣れたら時間を自分の家事の合間とかミルク、寝るタイミングで早くすれば良いかと☺️
うちは待たせてる間眠りだすこともありますが、泣いちゃう子もいると思うので、頑張ってください👍
長文になってしまいましたが、質問の答えになったでしょうか💦