最近体重増加でストレス。食事管理が難しく、妊娠前から＋6キロ。明日の健診が憂鬱。
あー、体重増加ほんとにストレス☠️💔
最近は炭水化物抜き、メインは酢キャベツ、その他ヨーグルト、オールブラン、プルーン、もずく酢、バナナとかで抑えてたのに…
火曜日に熱中症になってしまって、復活してからちゃんと食べなきゃ！と思って今日は炭水化物をそうめん2口とシフォンケーキ1口、お赤飯少し食べてしまった😫💦
案の定、妊娠前からすでに＋6キロ🐖
管理できてないのが悪いんだけど…
妊婦は米もパンも少しのおやつも食べれないってのかー💢(笑)
明日の健診、憂鬱だなぁ…😭
- a☻(4歳5ヶ月, 6歳, 8歳)
Y♡L
😱😱😱それで栄養届きますか？
あき
健診後、寄り道してご褒美に食べてました。次の日から次の健診に向けて頑張ってましたよ
エリカ
炭水化物抜きは逆に太るので、少しでも食べたほうがいいですよ('･O･':)💦💦
な
私も、今25週ですが、5キロ増えましたょ、元々の体重がどんだけかは、わからないですが、普通だと思いますょ、あまり、考えすぎちゃうと赤ちゃん、小さく産まれちゃいますょ、
経験上、二人とも、妊娠前から7キロぐらいしか、増やさなくて、小さくて、一緒に退院出来なかったです。
まな
私は37 週で下の子産みましたが
トータル15キロ増えてしまいました😂😂
な
大丈夫だと、思いますょ、考えすぎちゃうとそれも、ストレスになっちゃうから。
退会ユーザー
私上の子の時11キロ、下の子の時も10キロ増えましたよ！
食べる量より適度な運動が大切かな？と思います😊
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