ストレスでの症状について相談したいです。首こりや息苦しさ、吐き気が続いています。
ストレスで吐き気や息苦しさ
など感じた事ある人いませんか？
首こりで、息苦しさや吐き気など…。
これわ、ずっとなんですかね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
- なっちゃん(18)(4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
精神的からきてるんですかね？
肩こりで息苦しいとかはパニックの症状でもありますし、１回普通の内科などの病院で診察してもらって異常がなければ心療内科ですかね😓
まりまり
２年前全く同じ症状でした。
ストレスから吐き気、手の震え、息苦しさなど出て内科で胃カメラしました。
あと肩こりや首こりが酷くて頭痛吐き気でMRIしました。
病院に行って検査とかしたら、安心するかもですょ♪
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なっちゃん(18)
安心した生活したいです(´；ω；｀)
- 7月6日
にゃん吉
私はストレスでひたすらに頭痛でしたが、、、
頭痛が酷くて内科に行ったらロキソニン処方されただけでした。
痛みはなくなりますが、根本的解決にはならないので、ストレス元凶をなくす事をお勧めします
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なっちゃん(18)
頭は痛くなったことないです(´；ω；｀)
痛くなることもあるんですね💧- 7月6日
ぴょん
人間関係のストレスで
吐き気、息苦しさ、過呼吸、動悸
息切れ、倦怠感などの症状があり
心療内科で診察受けたことあります。
結果は
「身体表現性障害」と言われました。
身体を幾ら調べて検査しても悪い所はなく、しかし自身では体調の不調を感じるっていう感じでした。
自律神経失調症と同じだと思います。
私の場合、本当に病みすぎて…
大学通ってましたが1年で中退しました。
大学に行くと症状が悪化し家から出れず、やってたアルバイトも辞めるしかありませんでした。
毎日、自分を追い込んで幸せ、楽しさを感じられず死ぬことばかり考えて最後の最後に親にsosを出しました。
当日、ひとり暮らししており夫が転がり込んで居たので夫が状態観察してくれてました。
毎晩、眠れず処方された眠剤、安定剤を服用してました。
薬に頼ってられないよな…と思い薬断ちしましたが今も喧嘩や言い合いなどになると精神的不安定になり
薬がない代わりに噛んだり抓ったりする自傷行為に走ってしまいます💦
余計なお話してすみません。
なっちゃんさんは
育児してるので育児からのストレスもあると思います。
言える立場ではありませんが、
あまり無理をせずに心が休めそうなら
リフレッシュして休めましょ☺
毎日、気を張りつめていると思います。
頑張ってると思います。
何がストレスになってるか分かりませんが…
なっちゃんさんの中で原因分かるのであれば
少しずつ原因を減らしていく必要があると思います。
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なっちゃん(18)
私も友達と遊んでる時わ
何も考えないので
こんな事はないんですけど
夜子供と二人きりになると
症状がでたり💧💧💧
ほんとにきついです。
↑最近旦那と離れたせいでも
不安を感じてかな？とか思います(；´・ω・)- 7月6日
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ぴょん
友人と遊んだり、
何かに夢中になると気にならないんですよね…
すごいわかります😢
夜は色々考えちゃいますよね。
不安からもそういった症状が出るので
ストレスもありますが
不安からというのも大きいかもしれませんね💦- 7月6日
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なっちゃん(18)
ですよね(´；ω；｀)
1人でパニックなったりとか
よくあります💧- 7月6日
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ぴょん
発散出来ればいいですが、
発散するのも難しいんですよね😂
誰か頼れる方居ますか？
話聞いてくれたりとか…- 7月6日
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なっちゃん(18)
それが、こんなしてなる人が
周りにいなくて
えー、こんな事ならんけど！とかよく言われて
不安になって余計こんな症状がでるから
誰にも言ってないです(´；ω；｀)
だから、友達と遊んで何も考えないよーにしてます(´；ω；｀)- 7月6日
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ぴょん
なるほど🤔
ならないと辛さ分からないですよね😢
もし、辛かったり治したい楽になりたいなら心療内科に相談かなーと思います💦
話聞いてもらうだけでも楽になるし
もし自律神経失調症ならホルモンバランス整えると楽になると思います！- 7月6日
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なっちゃん(18)
ですね(´；ω；｀)
気分転換に、どっか行ったりしたいです😂- 7月6日
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ぴょん
わかりますー！
ボーッと出来る場所に行って
何も考えない1日を送りたいです😂- 7月6日
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なっちゃん(18)
わかります(´；ω；｀)
もう、なんも考えたくないし
1日だけ子供あずけて、どっか行ったりしたいです(´；ω；｀)- 7月6日
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ぴょん
子供いると1人でゆっくり…
とはいかないですよね(/Д`;
でもたまには、リフレッシュしないと
爆発しちゃうと思うので
隙を見て一息ついてくださいね😢- 7月6日
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なっちゃん(18)
わかりました(´；ω；｀)ありがとうございます👶🍼💕
- 7月6日
はじめてのママリ🔰
ストレスある時、そんな感じあります😂
あと、呼吸が浅いのに、ストレス溜まると身体が強張ってさらに呼吸が浅くなると聞いた事があるような。。
整体に行ったりはまだ難しいかもしれないですが、普段から正しい姿勢を心がけて、意識的に大きく深呼吸すると、脳にもしっかり酸素がいくので、ストレス解消にもいいと思いますよ😊✨
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なっちゃん(18)
たまに、脳に酸素がいってないように
感じたりする時もあって
それもストレスですかね(´；ω；｀)- 7月6日
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はじめてのママリ🔰
呼吸が浅いんだと思いますよ😂
ストレスが溜まってるから浅くなるのか、呼吸が浅いからストレスが溜まるのかはわかりませんが、どちらにせよその悪循環を断ち切らないとかなと思います💦
正直、お子さんが小さいうちは1日があっという間で、自分のことに構ってる暇ないと思います💦
しかも、しっかり呼吸することって意外とできていない事が多いと思うんです😭
でも意識すればできることなので、気をつけてみるといいかもしれませんよ😊✨- 7月6日
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なっちゃん(18)
ですよね(´；ω；｀)
ありがとうございます…- 7月6日
なっちゃん(18)
ですね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
ありがとうございます🤦♀️🤦♀️