家事・料理
初めて投稿させてもらいます現在0ヶ月(23日目)を育ててます完母で育てて…
初めて投稿させてもらいます
現在0ヶ月(23日目)を育ててます
完母で育てており、毎日のご飯が難しいです
元々料理が苦手な上に胸が張りやすいので入院中から食事は気をつけるようにと言われてました(´•ω•｀)
なるべく和食などにしたいのですが旦那が和食や魚を好まなくて……:;(∩´﹏`∩);:
授乳中のレシピを探してもあまりありません
よろしければ皆さんの授乳中のレシピを教えてください
名前を教えていただくだけでも嬉しいです
レシピを調べてみます！
よろしくお願いします！＿|￣|○
- さり(6歳)
コメント
まーみー
私が母に言われているのは、肉(牛肉、豚肉)と牛乳、甘いものを避けるということです。
母乳は血液なので、血液をドロドロにしやすいものはNG🙅♀️
反対に鶏肉(胸肉やささみ)は取っても問題ないらしいので、鶏肉メインで料理をされてはいかがでしょうか？
さり
返信遅くなりすみません💦
牛乳、甘いものは避けてましたが牛肉豚肉もダメとは知りませんでした！
なるべく鶏肉をメインにしようと思います！
ありがとうございます😊