家事・料理
妊娠中の貧血対策について一人目妊娠時に貧血ということで、一時期お薬…
妊娠中の貧血対策について
一人目妊娠時に貧血ということで、一時期お薬を処方されました。
ただ今二人目妊娠中で、今のところは大丈夫ですが、今後に備え貧血対策をしていきたいと思っています。
まだ悪阻が残っていて、長時間キッチンに立つと気持ち悪くなったり、脳貧血になってしまったりします。
一人目のときはレバーやあさり、ほうれん草を使った料理を作っていたのですが、レパートリーが少なく…
そこで簡単にできて貧血対策にもなる、オススメな料理があればぜひ教えて頂きたいです！
- ちぃ(5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
fumi☆
小松菜をレンチンか茹でて、ツナ缶とマヨネーズを混ぜたサラダをよく作ります(^^)
簡単なのでおススメです♡
みき
小松菜と豚肉のオイスター炒めとか牛肉使ったレシピとかもいいと思います。
鰹もいいとききますよ！
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ちぃ
一時期はまっていたのですが、オイスター最近忘れてました💦笑
美味しいですよね！
鰹も良いのが手に入ったら、チャレンジしようと思います😌
ありがとうございます♪- 7月4日
ちぃ
レンチンでもできるのですね！
簡単だしいいですね😄
材料あるので今日の夕飯に早速作ります笑
ありがとうございます♪