コメント
ちーびさん
とにかく水を飲むことですかねー！
あとは腸もみ即効性あります✨
ぽんた(*'ω'*)
ホットバナナヨーグルトとヤクルト飲んだりしてました(*^_^*)
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初めてママリ🔰
即効果ありましたか？
- 6月29日
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ぽんた(*'ω'*)
ん〜即効性はないかもしれないです(>_<)
妊娠中と授乳中しか便秘になったことなかったので、普段から便秘気味の方には多分効かないと思います(^◇^;)- 6月29日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます！
- 6月29日
もな
即効性はないですが
ルイボスティー良く効きましたよ！
私も酷い便秘でしたが
1ヶ月ぐらい飲み続けた辺りから
効果現れて飲み続けてる間は
便秘知らずでした！
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初めてママリ🔰
私も一昨日ぐらいからルイボスティー飲んでます！
でも今の時期水とかお茶とか飲んだら
太るって聞いたので少ししか飲めてないです😅- 6月29日
ままり
元々便秘で
プルーンは効果的で毎日食べてて
2日に1回ですがスッキリでます！
ルイボスティーも飲んでます♡
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初めてママリ🔰
プルーン試してみます！
- 6月29日
ぴー
ホットミルク、オリゴ糖ヨーグルト、もずくででます👍✨
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初めてママリ🔰
ありがとうございます！
ホットミルク苦手なので、
オリゴ糖ヨーグルト、もずくたべます！- 6月29日
あ
朝ヨーグルトを食べて
暫くしてからトイレにこもって
深呼吸して催すのを待ってました🤣
体勢なども出やすい体勢があるみたいなので調べてみてください😻✨
私は食べてない時は効きませんでしたが
普通に食べて生活している時は効き目ありました😀！
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初めてママリ🔰
朝ヨーグルト食べます！
- 6月29日
あや
メンタ湿布が効きますよ☺️
熱いお湯にハッカ油を数滴垂らしてそのお湯でタオルを絞ります。
そのタオルをお腹にのせとくとだいぶ違います☺️
初めてママリ🔰
腸もみってどーやってするんですか？