ギックリ腰やっちゃいましたー😧珍しく自分でウォーターサーバーの水交換…
ギックリ腰やっちゃいましたー😧
珍しく自分でウォーターサーバーの水交換なんてしたもんだから😂
事あるごとにピキーン！！抱っこもつらいw
いつ治るでしょうか？( ˙-˙ ; )
- るる(生後5ヶ月, 3歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
ギヤァァァァァ！！！！いたそうです😭
とりあえず なるべく安静です😱
お大事になさってください😭💓
あおまいか
私も前にやりました💦
完全に動けないレベルでやらかしたので、少し動けたのが2日後、なんとか真っ直ぐ立てたのが1週間、完全に治ったのは2週間以上後でした。
しかもそれ以降時々かるーいピキッをやるようになってしまいました💦💦
お大事にしてくださいね。
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るる
結構大変だったんですね😱😱💔
お子さん居ると動かないのも難しいですよね😫
ひゃー！クセになっちゃうんですかね…😨- 6月28日
ぬん
安静にして楽になり始めるのが1週間後…ですかね😭
私もよくやります💔
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るる
まじですか🙄💔💔💔
よくやっちゃうんですね😣
旦那に運動不足？と言われましたww- 6月28日
どんちゃん
いつ治るかは個人差がかなりあります。重いものを床から持ち上げたり、体から離したまま持ち上げたり持っていたりはせず、なるべく安静に。
元々の体の固さや筋力低下、あとは動作自体の見直しをして予防して行きましょう💪
私は昔くしゃみでぎっくり腰なりましたよ（笑）それ以来なんとなく、嫌な予感するときはしっかりストレッチして寝たりするようにしてます！
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るる
分かりました😫🙌🏻
くしゃみって意外と体に負担かかるんですね😂💦
動けるようになったらストレッチやってみます！！- 6月28日
るる
安静に…( ´_ゝ`)
うちの娘に言ってやって下さい🙇🏻♀️←
ありがとうございます😭💓