コメント
A✩.*˚
初期から自分に厳しくしてます。
余計な間食はしない。
食事はなるべく決められた時間にきっちり3食。
まだ赤ちゃん自体1キロで軽いし体重増加なしです。
後期に入ったんでこれから増えると思いますが😅
ぽん
体重管理したかったですが、全然できませんでした😭 おやつは控えるようにしていましたが😭
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mi★
難しいですよね😭💦💦
おやつ控えます😅
ありがとうございます✨- 6月25日
naayu
私も悪阻の反動で16kg太りました😂
最後は食べる前にサラダ食べたりと気を付けてはいました！
16kg太った結果、難産だったので二人目の時は
自分にもっと厳しくいこうと思います(笑)
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mi★
太っちゃいますよね😂
サラダ、たくさん食べるようにします！
ありがとうございます😊✨- 6月25日
いちご
妊娠糖尿病になり、毎日栄養管理してます😭
でもおかげで妊娠前プラス4キロ止まりです🤗
基本的にお菓子は絶対食べない、砂糖は料理に使っても１日小さじ2杯とか決めてます🙌
あとは基本的には野菜と魚の毎日です🤔
間食したかったら絶対にゼロカロリーのものを選んだり、無糖のヨーグルトなどにしてます🤗
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mi★
私もこの前の健診で尿糖でてしまいました😭
お菓子なし、砂糖は小さじ2杯ですね！
気をつけます😊✨
ありがとうございます😊- 6月25日
こちゃん(27)
1人目の時に+10kg増だったので2人目妊娠時は毎朝体重測定をしていました！無意識に気をつけていたのか+4kg増でした！
今回双子妊娠中で25週目ですが+800g増です！
毎朝体重測定をしています☺️
お腹の子たちは2人合わせて1.5kg弱あるので上から下からの圧迫がすごいのでちょこちょこ食べをしています！
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mi★
毎朝の体重測定ですか😊✨
双子ちゃん妊娠中でプラス800グラムなんてすごい管理されてますね😆✨
ありがとうございます💕- 6月25日
退会ユーザー
アプリでカロリー計算してます💦
どうしても何か食べたい時は、冷食の焼売をストックして1個だけ食べるようにしてます🙌
カロリー計算がきいているのか、全く増えずにいるので後期の爆発に怯えています😭😭
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mi★
すごいです！
きっちりカロリー計算されてるんですね😆✨✨
全く増えずにいるなんてすごいですね！！
後期こわいですね😅
ありがとうございます💕- 6月25日
mi★
初期からしっかりされてたんですね😆✨✨
余計な間食やめます😅💦
ありがとうございます😊