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ゆあ
妊娠・出産

膝や股関節、ふくらはぎに背骨?とにかく痛くて歩くのがつらい…😭なにか緩…

膝や股関節、ふくらはぎに背骨？
とにかく痛くて歩くのがつらい…😭
なにか緩和法ないですかね？😥

コメント

deleted user

骨盤ベルトをして、マタニティヨガやストレッチをするようにしてます🙋‍♀️

hitomi

私も同じ感じでした😭骨盤ベルトしたらいいですよ！楽になります😊座るときにあぐらかいて座るのもいいみたいです！骨盤とかが安定するので☺️

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