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ぴーすけ
妊娠・出産

妊娠７ヶ月で体重管理中。顔のむくみが悩みです。効果的なマッサージや飲み物があれば教えてください。

妊娠７ヶ月の者です！
非妊娠時から体重が4キロくらい増えて
体重管理を始めています。
数値だけではなく身体に肉もつき
一番の悩みは顔のむくみです。
顔のむくみを撃退するのに効果ある
マッサージ、飲み物などあれば教えてください！

コメント

さなお

ベロで内側からほっぺをぐいぐい押したり、首回りの血行を良くするストレッチをしたり、耳朶をもって大きく回したりですかね？
水分をしっかり補給して、塩分を控えた食事も１つの方法ですかね〜

🍒

むくみに効くかわかりませんが、
顎の下と耳の方の方の顎にツボがあるので押したりしてると小顔効果ありますよー！

まみ

むくみの正体とはまさに要らない水分！
カリウムをご存知ですか？トマトやキュウリ、バナナやスイカにも豊富に含まれてます！
トマトジュースはかなり効果的です！

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