さなお
ベロで内側からほっぺをぐいぐい押したり、首回りの血行を良くするストレッチをしたり、耳朶をもって大きく回したりですかね？
水分をしっかり補給して、塩分を控えた食事も１つの方法ですかね〜
🍒
むくみに効くかわかりませんが、
顎の下と耳の方の方の顎にツボがあるので押したりしてると小顔効果ありますよー！
まみ
むくみの正体とはまさに要らない水分！
カリウムをご存知ですか？トマトやキュウリ、バナナやスイカにも豊富に含まれてます！
トマトジュースはかなり効果的です！
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