外食時の飲み物について相談です。ジュースやコーヒーを飲むことが多く、烏龍茶も悩みの種。どちらが良いか迷っています。体重は増えていないそうですが、飲み物の選択に悩んでいます。
今妊娠5ヶ月です。みなさん外食の時は何を飲みますか？
家にいる時は基本水か炭酸水。ですが外食したり友達とカフェに行ったりすると何を飲もうか迷ってしまい、アップルジュースとかアイスコーヒーを頼んでしまいます。飲みすぎなければ大丈夫かと思いつつ、ジュースは3杯とか飲んじゃうこともあります。。
烏龍茶もカフェイン入ってますしあんまり良くないかなと(>_<)
あと、コーヒーとジュースならどっちの方がマシでしょうか。
今のところ体重増加は問題ないです。
私にとって食べ物より飲み物問題が辛いです(´Д｀)
- なぴ(3歳10ヶ月)
コメント
ℋ \❤︎/ 𝒩 𝕞𝕒𝕞𝕒 💋
気にせず飲みたいもの飲んでます😂
退会ユーザー
私はなぜかオレンジジュース頼みたくなりましたが、カロリー取りたくない時はアイスティーとか頼んでました！そんな頻繁にカフェも行きませんし、コーヒーなどは1日2杯くらいまでなら大丈夫らしいので🙆♀️ カロリー取ると自己嫌悪すごかったのでw
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なぴ
カロリーとか糖分とかも気になります💦アイスティー！いいですね！次から頼んでみます♪ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
ぷにぷに
私はコーヒー、炭酸大好きだったのに、妊娠発覚後から全く受け付けなくなり…
外食する際はカルピスばかりです🙋❤
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なぴ
炭酸がダメなんて辛い💦カルピスすっきりして美味しいですよね♪糖分が気になりますが、初期なら好きな物飲んじゃっていいと思います！ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
ちか
太るの怖くて、基本お水飲んでます！
セットで付いてる時はジュース飲んでます✨
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なぴ
さすがです✨私も後期になったら控えなきゃ(>_<)たまには飲みますよね♪ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
mii
気にせず飲みたいものを飲んでます！
ですがコーヒーなどは1日2杯までと決めてます☺️
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なぴ
コーヒー2杯とか3杯とか見るところで違って💦いつも悩みます。。ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
めぐたん
私の信頼している鍼の先生が、カフェインは一切やめてって言ってました〜
なので外では必ず水またはジュースにしています。
カフェインって、お腹の赤ちゃんにとってはかなり刺激になるみたいですよ。((´д`))
コーヒーも、ノンカフェイン置いてないならあきらめてます私は…
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なぴ
一切ですか？？💦そうおっしゃる先生もいるのですね。。我慢できるならしたいのですが、たまにコーヒー飲みたくなってしまって、抹茶プリンとかも大好きで(>_<)
ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡- 6月18日
まめみー
あんまり気にせず飲んでますよー！
カフェインは、ノンカフェインがあればそうしますが、なければミルク多めとかでラテにしたり、あまり気にし過ぎも返って良くないと思うので、飲みすぎなければ大丈夫だと思いますよ😁
甘いジュースの飲みすぎの方が糖尿病が怖いかもです😅
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なぴ
ブレンディのノンカフェインカフェラテを買ったのですが、あまり美味しくなくて笑 私もジュースとかの糖分がすごく気になります、蓄積されてるんじゃないかって😱😱
程々に我慢しすぎないようにします、ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡- 6月18日
あさみ
その時飲みたいもので良いと思いますよ？毎日ジュースやコーヒーをがぶ飲みじゃないですし。私はコーヒーが好きで普段はディカフェのを飲んでますが、ない時は普通のを飲むこともあります。
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なぴ
普段は家で飲まない分、外で2杯3杯飲むと自己嫌悪に陥ります笑
気が楽になりました、ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡- 6月18日
ぺんぺん✩︎⡱
妊娠前はコーヒー大大大好きでしたが，カフェインは赤ちゃんが分解できないと聞いて，全く飲まないようになりました。
なので外食などでは1杯目はジュース系，2杯目以降は水を飲んでいます。
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なぴ
断つことができて素晴らしいです🙌それがベストですよね！ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
いーきー
マクドナルドならオレンジジュース
カフェならカフェラテ
スタバなら+50円でディカフェ
普通のご飯屋さんならお水です！
コーヒーもジュースもどっちもどっちかと思いますが、気になるなら果汁100%ジュース飲みます！果糖はありますが気休め程度です★
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なぴ
私もスタバはディカフェで飲んじゃいます♪100パーセントジュースですね、ご意見ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
退会ユーザー
私はそういう時ミルク飲んでます！
カルシウム摂取にもなるしいいかなって😄
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なぴ
ミルクとは牛乳ですよね？私も親に牛乳飲めって言われます😂これから意識しようと思います！ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡
- 6月18日
なぴ
コーヒーとかもですか？気にしすぎも良くないですよね！ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡