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ちー
妊娠・出産

妊娠10カ月の方、1日のウォーキング時間はどれくらいが適切でしょうか?昨日の病院で子宮口が硬く閉じていると言われ、たくさん動くように言われました。

妊娠10カ月に入られた方、1日どれくらいウォーキングされてますか?
昨日、病院だったのですが、子宮口が固く閉ざされてるみたいで…。
たくさん動いて!と言われました。

コメント

clover(*´∀`)

私は犬の散歩朝担当だったのいれてトータル平均一時間ぐらいでしたね🎵

ちなみに39週目で出産しました💕

  • ちー

    ちー

    コメントありがとうございます!
    わんちゃんとお散歩いいですね(^^)
    一時間ですね!
    私も頑張って、散歩して、赤ちゃん下に降りてきてほしいです✨

    • 11月12日
河みづき

私は早く産みたかったので37w入ってからは毎日10キロ以上歩いてました(  ̄▽ ̄)
おかげで37w6dで産まれましたよ♪

  • ちー

    ちー

    コメントありがとうございます!
    10km!!
    素晴らしいです!
    いつも5kmでヒーヒーです💦
    頑張ろ!!

    • 11月12日
ゆうゆら

こんにちは!
私も1日1時間くらい歩いたり、雨の日や疲れてる時は階段を使って踏み台昇降を100回くらいしてました^ ^

動いてる方が出産はスムーズと聞いてたので^ ^

1人目も2人目も39週で出産しましたよ^ ^

あと少しですね^ ^

  • ちー

    ちー

    コメントありがとうございます!
    雨の日も階段で踏み台昇降!
    素晴らしいです✨
    今週土日は雨みたいなので、頑張ってみたいと思います!

    • 11月12日
Ukimenaka

臨月入ったら毎日1時間は歩いていました。そのおかげか?38Wで安産でしたよ♡

もう少しでベビちゃんと対面ですね♡楽しみですねぇ(^^)
ラストスパートがんばってくださいね✨✨

  • ちー

    ちー

    コメントありがとうございます!
    やはり1時間は歩いてらっしゃるんですね!
    ベビーとの対面楽しみです(^^)
    ラストスパート頑張ります!

    • 11月12日
しんじゅ

早く産みたかったので正期産入ってからは歩いて走ってジャンプしてマッサージしてツボ押しして階段登って降りてスクワットして動きまくりました(笑)39週で産みましたが、最後はヤケクソでいつものメニュー+スクワット600回した次の日の朝に陣痛きました(笑)

  • ちー

    ちー

    コメントありがとうございます!
    わお!
    素晴らしい!バイタリティーです(^^)
    動き回ろー!!
    スクワット600回は凄い!
    早めに産みたいので、頑張ります!

    • 11月12日
  • しんじゅ

    しんじゅ

    実母と堤防をドスドス走ってて、周りの人もギョッとした目で私を見てて面白かったですよ(笑)今にも産まれそうなくらい腹出た妊婦が全力疾走してたら誰でも見ますよね(笑)無理しない程度に頑張ってください!(*^^*)笑

    • 11月12日
  • ちー

    ちー

    ですよね!
    お腹の大きい人が走ってたら、ビックリですよね( ̄∇ ̄*)
    頑張ります(^^)

    • 11月12日