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わかる方お願いします!突き指(手)で関節部分が内出血してます😅血管が出…
わかる方お願いします！
突き指(手)で関節部分が内出血してます😅
血管が出てる？くらいの小さい腫れがあります、、、。
テーピングは､隣の指とくっ付けた方がいいですか？
突き指した部分だけ巻けばいいですか？
だいぶ痛くて頭洗うのも一苦労･･･😭
- ぷー
退会ユーザー
趣味でスポーツやってるんですが
まずはアイシングして、一本で止めてましたが、あまりにも痛かったら二本で止めてもいいかと(^^)
YouTubeなどにテーピングの仕方の動画あるのでみてみてください✨
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