ココロ・悩み
ホルモンバランスや身内の不幸で情緒不安定。寂しさや不安、心の苦しさ。気持ちを落ち着かせる方法を知りたいです。
ホルモンバランスなのかなんだか情緒不安定になってきます。身内に不幸事があってショックなのもあります。寂しかったり不安だったり心が苦しいです。どうしたら気持ちが落ち着くのかな😞
- さん
コメント
しゅん
私もたまにありますが、耐えています。
退会ユーザー
大丈夫ですか？ 身内のご不幸、お辛いですね…。
ひとりで泣ける場所はありますか？人の目を気にせず泣くことで、気持ちがラクになることもありますよ。
急いで落ち着かせなきゃ、と思わないで大丈夫ですよ。
ゆっくり泣いて、少しずつ気持ちを消化できると良いですね。
-
さん
辛いですね。
泣くことって大事ですよね。
何だかぼんやりしてしまってます。
仕事もあるのに子どもはこんな時間になっても寝ないし途方にくれそう。- 6月7日
さん
耐えるしかないですよね。コメントありがとうございます。