コメント
ままり
辛いですよね、、明日の健診で下剤をもらった方がいいかもしれませんね😭
あとはよく聞くことですが、食物繊維をとったり、朝起きてすぐに水分を取る、お腹のマッサージとかですかね！
ミミルス
本屋さんに行くとインクの匂いでよくもよおします。笑
お散歩がてらどうでしょう？
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べべ
軽い運動を試みてるんですが、
私の住んでるところが最近雨で😭😭
娘の体調もあまりよくなくお散歩がなかなかできなくて💦
少し本読んでインクの匂い嗅いでみたいと思います！！笑
ありがとうございます😊- 6月6日
あたん
産婦人科で便秘のお薬もらってはどうですか？
あとは水分とお野菜たっくさん取りましょう！
規則正しい食生活しないとうんちも出ないし
体重も減りませんよ( ´･_･` )
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べべ
明日の検診で相談してみます！😢
野菜たっぷりのデトックススープを毎食食べるようにしているんですが…うまく出てきてくれなくて😭😭
生活習慣は全く問題ないはずなんですが…😭😭
ありがとうございます😊- 6月6日
おかん
夕食後にホットヨーグルトを食べたら驚くほどに快便になりましたよ😊👍
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べべ
ホットヨーグルト試してみます！！
ありがとうございます😭💓- 6月6日
つねつね
確かに妊娠の時は便秘しやすいですね。さつまいもを食べて見たら?
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べべ
さつまいももいいんですね！
ありがとうございます😊- 6月6日
まい
便秘辛いですよね😭
食事や運動で改善できない時は下剤に頼っています！
産院の母親学級で、妊婦は便秘になりやすいから、困っていたら下剤出すから言って下さいと言われました。
妊娠中は便秘でいるより、下剤使ってでも出した方がずっといいそうです💦
飲んだり飲まなかったりしてますが、いつでも出せると思うと精神的に楽になりました〜🤣
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べべ
明日の検診で相談して下剤出してもらいたいと思います😭😭
ほんと妊娠中の便秘頑固で困ります💦確かに便秘で悩み続けるより安心出来た方が楽ですしね🎶💓
ありがとうございます😊- 6月6日
べべ
ありがとうございます😊！
明日の検診で相談してみます😭
便秘ってほんと辛くて💦💦
お腹のマッサージとかは優しくなでるくらいなら大丈夫ですかね？？
ままり
わたしも便秘になってしんどかったのでバイキングに行って野菜を食べまくった記憶があります笑
腸のあたりをのの字を書くようにくるくるマッサージします(^^)
のの字マッサージで検索すると出てくると思います(*^^*)