くろーばー
私も産後１年くらいは今までにないくらい体調崩しました💦
手洗いはもちろんなのですが、ちょっとでも喉に違和感を感じたらすぐに念入りにうがいしてます。
新コルゲンコーワうがい薬という緑色のケースのやつが、ヨウ素は入ってないし、抗炎症成分が入っているので愛用してます。
あとは好き嫌いが分かれますが、龍角散のどすっきり飴が私は効きます。
効いてるのか分かりませんが、R1もたまに飲みます。
でもとりあえず、疲れたなと思ったら、家事は後回しにして、とにかく寝ます。
洗濯なんて毎日しなくても、１日や２日、大人のご飯が適当でも、死にはしませんし😁
「健康管理」に関する質問
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レ
お返事ありがとうございます！！
龍角散、今日なめましたがききますね😆👍🏽
知り合いのお医者さんとお話したのですが、
そうにおっしゃってました 笑笑
とにかく食べて寝るのが一番良いと 笑笑
お仕事もあったり、自由に休めるわけではありませんが、
少し楽にさせてもらおっかな🤭🤙🏽