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aki'mama
妊娠・出産

出産準備で39週ですが、頭が降りず子宮口も開かず。スクワットを試していますが他に方法ありますか?焦り始めています。

13日で39週に入るのですが、中々頭が降りてこず子宮口も開きません(^◇^;)最近スクワットをお風呂でやるようにしてますが、何か良い方法ありますか?
もう、赤ちゃんも3000g近いのでいつでも出てきて良いのですが…(。pω-。)
腰痛もなく、おしるしとかも無いので予定日過ぎても出てきてくれないのかなと、焦り始めてます(・_・;
体験談など教えて下さ〜いm(._.)m

コメント

a..mi

私もあかちゃんが予定日過ぎてでてこず、旦那と散歩ついでに階段を上り下りしました。
なんとその日に陣痛始まり出産しましたよ。

  • aki'mama

    aki'mama

    ほんとですか‼️
    それはびっくりですね(・_・;
    近くのスーパーに買い物がてら
    階段上り下りしてみます‼️

    • 11月11日
かっぱきゅうり

一人目は毎日1時間の散歩を朝と昼過ぎにしていました!!
結局、羊水過少で陣痛促進剤を打って出産になりましたがf^_^;)

二人目は主人と散歩した後におしるしがきました!予定日ちょうどでした。生まれたのは次の日の早朝でしたよ(*^^*)

deleted user

私は38w4dで出産しました。
スクワットを寝る前に20回したら高位破水して翌日入院でした。
他には、お風呂でおっぱいマッサージをしてたので、張りも頻繁にありました。
でも何しててもゆっくりな人はゆっくりだと思うので、焦らず待ってあげてもいいと思いますよ(^_^)

  • aki'mama

    aki'mama

    スクワット20回もしてたんですね!
    私10回くらいしかやってないので、もう少し増やしてみますヽ(^ω^)ノ
    気長に待つしか無いですね(^^;;
    赤ちゃん次第ですもんね( ^ω^ )

    • 11月11日
優愛ちゃんmama♡

階段や段差の上り降りなど良いですよ😊