妊娠・出産
妊娠中の食事についてのアドバイスを教えてください。7w4dで順調に育っていますが、食欲が気になります。少しつわりがあるけれど、体と赤ちゃんに良い食事を摂りたいです。
いま、7w4dで心拍も確認でき順調に育っています^ ^
それで気になるのが、妊娠中の食事です（ ; ; ）
いまは、少しつわりがあるくらいで
ご飯はいつもより少なめですが全然食べれます！
この時期に、みなさんがよくこれを食べるようにしてた！
などあれば教えて欲しいです(＞＜)
出来るだけ体や赤ちゃんに良いものをたべたくて😭💦
- なみみ(5歳5ヶ月)
コメント
ゆーまま
つわりがきつかったので、
食べれる物を食べれる分食べてました！
葉酸のサプリは毎日正産期まで飲み続けてましたよ♬
mau
悪阻の時は、食べやすいものを食べれるだけで大丈夫ですよ！暑い時は水分補給して脱水にならないよう気をつけてました。
私もサプリの葉酸は飲んでました！！
悪阻の時は冷たいものが食べやすかったので梨や冷やし中華、サンドイッチばかり食べてました💦
体調お辛いと思いますが、赤ちゃんに会える日が楽しみですね😊頑張ってください。
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なみみ
ありがとうございます！水もしっかり飲んで過ごします😌💓
サプリもしっかり飲み続けたいと思います♪- 6月4日
なみみ
やっぱり葉酸サプリは飲み続けてたほうがいいんですね！😆