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メロンパン
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産後半年が経ち本気でダイエットしなきゃと焦っています。母乳なのです…

こんにちは♪
産後半年が経ち本気でダイエットしなきゃと焦っています。
母乳なのですが、なかなか体重が減りません(;_;)
ウォーキングと夜に炭水化物抜きを始めたのですが、皆さんが今まで一番効果のあったダイエット方法を教えてください!

あとボニックって使ったことある方いますか？
あったら感想聞かせてください!
よろしくお願いしますm(__)m

コメント

なつめゆう

私は完母で、卒乳までは体重キープできていました。今は太っちゃいましたが…

産後半年ということは、離乳食が始まった頃でしょうか？
もう少し進んできたら、ママも同じ献立で量を増やしたものを食べるとダイエットになると聞いたことがあります。

離乳食って油控えめ、野菜中心だから、ある意味ダイエット食とも言えます。
頑張ってくださいね！

メロンパン

なるほど!
それは思い付きませんでした!
試してみます(^o^)
ありがとうございました♪

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