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妊娠・出産

妊娠後、家での生活が増えてしまい、運動不足になっています。ウォーキングやストレッチを始めようと考えています。皆さんは一日平均どれぐらい歩いていますか?

妊娠してからほとんど家にいる生活で
グータラしちゃってます( ; ; )

ストレッチなどウォーキングなど
始めようと思ってるのですが

みなさん一日平均どれぐらい歩いたりしてますか?

コメント

まーちゃん

妊娠中は毎日8キロ歩いてました!暇っていうのもあり…

  • R

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    8キロはすごいですね!!

    腰痛くならない程度に
    少しずつ始めてみます( ^ω^ )

    • 6月2日
ゆぅ

私も寝てばかりなので😅
ウォーキングを40分くらい、主人と一緒に寝る前にストレッチしてます٩( 'ω' )و

  • R

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    睡魔すごいですよね( ^ω^ )

    40分でも外に出るのがすごいです笑
    部屋着から着替えるのがめんどくさくて…笑

    • 6月2日
みなまま

妊娠中なんてダラダラしまくりでしたよ〜!
正産期突入した瞬間、早く我が子に会いたくて晴れてる日は1日二時間近所の公園を不審者のように歩いてました🤩(笑)

  • R

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    だらだらも今しかできないよなぁと
    思いながらも
    自分の身体がだらしなくなってきたのも
    感じてて
    さすがに焦ってきました笑

    • 6月2日
ママリ

毎日ダラダラしてます💦
用事があれば出掛けて歩きますが、何もなければ引きこもりか、近くのスーパーの行き帰りくらいしか歩かないです😂

★★

運動ゼロでしたが元気な子産まれて来ましたよ😂😂臨月だけ15分くらい散歩しえました‼︎
妊娠中のんびりしてください✨☺️

yr

めっちゃ寝てましたww
あー歩いたほうがいいのかなぁとか思いつつ…
臨月に入るちょっと前くらいからですかね、運動とかストレッチし始めたのは…ぐーたら妊婦でした笑