妊娠・出産
子宮口が硬いと開きにくいと言われました。柔らかくする方法はありますか？
こんにちは😊
みなさんに質問です
子宮口がかたいらしく開きにくいといわれました
柔らかくする方法？
とかありますかね
よろしければ教えてください
- しょたくんまま(17)(9歳)
勇飛ママ
階段などの登り降りは効果的でしたよ😃
空色のーと
歩いてお腹をよく張らせるとか、雑巾掛け、スクワットなどでしょうかね♪( ´▽｀)
cocona
私、先週は子宮口かたくて
全くひらいてないと言われましたが
この１週間、
毎日２時間歩いて、
正期産はいってるので
お腹はっても気にせずに
家の中でも常に掃除したり
スクワットしたりと
座るひまなく１日中動いていたら
今日の検診で３センチ、
子宮口あいていました♡
やはり動くことが一番効果的ではないですかね？
いぬがお
ラズベリーリーフティーが良いと見たような気がします。
しょたくんまま(17)
まとめての返信でごめんなさい
回答ありがとうございます！
みなさんにおしえてもらったものすべてやってみようとおもいます
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