ワンオペ育児中の方へ。赤ちゃんの世話で大変な日々。ストレスや疲れも。どう乗り越えていますか？
ワンオペ育児の方にお聞きしたいです。
生後38日の娘を完母で育てています。夫と合わせて3人暮らしです。
夫の仕事が忙しく、平日は朝も夜も顔も合わせない日々です。土日は多少手伝ってくれますが…。
赤ちゃんは可愛くて堪らないです。それでも当たり前ですが正直大変です。平日ずっと一人で赤ちゃんと向き合うのが大変です。1ヶ月検診がまだなので気分転換のちょっとの外出さえできていないストレスもあるかもしれません。
抱っこじゃないと泣き止まないとなると、腕と肩が痛みも辛いです。
娘にたくさん話しかけてあげたいけど疲れて抱っこしてる時は無言になりやすく、せめてもと携帯でオルゴール流して家の中歩いています。娘が寝た後に、もっと話しかけてあげれば良かったなぁと後悔する日々です…。
可愛いけど大変、大変だけど可愛いの繰り返しです。
ワンオペ育児の方はどう乗り越えていますか？大変と思いつつも慣れていきますか？
- ゆこママ(6歳)
コメント
あー
うちも ワンオペでここまで
やってきました！
旦那様 遅いと大変ですよね💦
1ヶ月の頃は 特に💭
でも、気付いたら 抱っこも
落ち着いて 1人で遊んだり
笑う回数が増えたり...
今 思い返すと あっとゆうま
でしたよ😊
退会ユーザー
毎日おつかれさまです😊
同じく娘が生まれた頃は旦那の仕事が忙しくてワンオペでした(;_;)
全く同じようにいっぱいいっぱいで疲れてあまり構ってあげられず疲れがたまっていました。
3ヶ月くらいたった頃にはだいぶ慣れてなんとか普通に過ごせるようになってきました😊それでも疲れはたまって寝た後にぐで〜としてましたが😭
ワンオペは本当にしんどいと思います(;_;)実家遠いのですが疲れが溜まると泊まりでかえったりもしてました！！！
帰れる距離であれば頼るのもありですね☺️
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ゆこママ
私も疲れ溜まっていますね…！最初は気を張っていて疲れも感じなかったんですが、最近やっと体が正直になってきたというか…！
3ヶ月になると楽になるは皆さん言うのできっとそうなんだろうなと思います。過ぎればあっという間だろうし、無理せず過ごそうと思います。
ありがとうございます😊- 5月24日
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退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます😊たまには手を抜くのもありですよ♪♪♪お互い頑張りましょう☺️
- 5月24日
退会ユーザー
1ヶ月は我慢でしたよ😂
Amazonで色々買って過ごしてましたよ✨
あとは頑張り過ぎない方がいいですよ！
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ゆこママ
みんな大変ですよね！それは分かっているのですが…大変！
ありがとうございます😊- 5月24日
退会ユーザー
頑張らなきゃ！と思うと疲れてしまいます。余裕が無い時は「無」でいいと思いますよ😃
抱っこしながらベランダにちょっと出るのはどうでしょうか？(すでにやってたらごめんなさい)ちょっとは気分転換になりますよ✨
1ヵ月検診が終われば外出出来ますし、それからは少しずつ余裕が出てくると思います。あと少し！ですよ😆
無理のない程度に子育て楽しみましょう🎵🎵🎵
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ゆこママ
そうですね！頑張り過ぎずが大事ですね！継続できる力で過ごそうと思います。
ありがとうございます😊- 5月24日
クローバー
慣れというよりやるしかない！と言った感じでしょうか(^_^;)
生後間もないですし、疲れもストレスも溜まってくる頃かなと思います
ご両親に助けてもらうことはできませんか？少しでも自分の時間がもてたり話を聞いてもらえると良いのですが…
もぅ少しすると赤ちゃんも表情がついてきて可愛さ倍増しますし、なんとなく気持ちも読めるようになってきます
私も長男の時はこぅしなきゃいけないといろんな情報に縛りつけられて初めての育児で気が張って神経質に育児をして疲れてしまいました
ほどほどにって結構大事です(^_^;)
四六時中話しかけなくたって大丈夫です(*^^*)
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ゆこママ
やるしかないかぁ…そうですね！私もこうしなきゃと縛り過ぎていたと思いました。程々は大事でしね。肩の力を抜こうと思います。
ありがとうございます😊- 5月24日
みーーーーーーーか
私は家の中を探検？しながら赤ちゃんに話しかけたりしてました！
はーい。ここはトイレでーす、こっちはお風呂でーすとか。
抱っこしてないと泣く子だったので、抱っこしながらソファに座ってDVD観たりしてました。
それでも1日長かったですね！
土日に、実母が遊びに来てくれてたので土日になるのをひたすら耐えて待ってました。
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ゆこママ
耐えるのも必要ですね！私も土日になって早く休みたいと思っています。
ありがとうございます😊- 5月24日
りっちゃん
1ヶ月はひたすら引きこもりで我慢でした💦
でも、3ヶ月頃からは少しずつ外も出れるし、一人でコロコロしてくれる時間も増えるので、あの頃は懐かしかったなーと今でも思います😂
ただその時はつらいですよね。。でも可愛い我が子💖いつかは楽になるので少しの間、頑張ってください！！
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ゆこママ
いつかは楽になると思って過ごしたいと思います！ありがとうございます😊
- 5月24日
ユウ
産後すぐに自宅へ帰り、1ヶ月から少しながら仕事復帰しつつのほぼワンオペです😊
主人は自分が最優先なのでお兄ちゃんみたいな感じで、あてになりません😑
うちの子は黄疸が強くて退院後も週一の通院があったこともあって、早々から出歩いてました😓買い物も遠くは行けないけど、家の近くのコンビニにお菓子買いに〜とかは行ってました💦そのうち店員さんと仲良くなって、いい気晴らしになりました😊
新生児期から(今でも)抱っこちゃんのおっぱい星人で、一日中抱っこだったので腱鞘炎になりました😭
頑張らなきゃ！というママより手抜きできる方がいいそうです😊私は結構手抜きで、2人目かというくらい気にしてないことも多いです💦健診などで、それくらいの気持ちでいいと言われました😊
あと、特に今ですが保育園に預けていてあまり話せる時間がないので、お昼寝とかなら寝ている時も声かけたりしてますよ💕
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ゆこママ
出歩いちゃダメなんて、そんなことないですよね。頭でっかちになってました。気分転換にお外出たいと思います。
私も手抜き息抜きたくさんして、笑顔で居られるように過ごしたいと思います！
ありがとうございます😊- 5月24日
ゆこママ
いつか過ぎるんですよね…！そう思って接せたら良いなと思います。
ありがとうございます☘️