愛美
二、三個なら大丈夫だとおもいますよ😄
それプラス野菜と炭水化物とかあればもっといいとおもいます😀
ろんママ
一昨日○スマで観たばかりなんですが
食に関して世間で間違った情報が出回っていると言う物でした💡
たとえば…肉の脂身は太るから食べない方がいいとか卵は１日一個までなど…
卵は１日何個食べても大丈夫だそうです！
まち
ありがとうございます。
卵は大丈夫なんですね。
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まち
ありがとうござます。野菜やパンも食べているのですが、お肉などが苦手で。タンパク質が足りてない、お腹の子どもに栄養と思って食べていたら、指摘されてはしまって焦ってしまいました。
愛美
お肉苦手だとタンパク質は大変ですよね💦
お魚とかはどうですか？？😊
まち
妊娠前は魚は好きだったのですが、味覚が変わってしまいました。タラや鮭など少しは食べています。
愛美
お豆腐とかもいいそうですよ😊
妊娠すると味覚変わりますよね💦
無理せず頑張ってください😊
まち
ありがとうござます。スーパーで色々な豆腐が出てるので、試してみます。