コメント
MAMA
白米、水分です！
つまらないようにするなら糖分控えるといいです！
ハーバリウム
母乳推進の産院で産みましたが、きのこのミネラルすごいいいと教えてもらいましたよ💕
しいたけでもエリンギでもしめじでもえのきでも、きのこならなんでも食べました！！♥️
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ママリ。
キノコですか！
ありがとうございます‼️- 5月20日
退会ユーザー
母乳過多です😂乳腺炎、怖いですよね💦
白米を食べ過ぎない、糖質を取りすぎない、油物を控える、ミルクスルーブレンドを飲む、おやつはアーモンドか鉄分ウエハース
こんな感じです🤔
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ママリ。
白米食べ過ぎよくないんですか？😵
はい、すぐぱんぱんコチコチなります😵- 5月20日
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退会ユーザー
沢山食べると母乳がでるようになるらしいので、夜だけ抜いています💦
- 5月20日
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ママリ。
なるほど！
たしかに今はこれ以上作られたくないです😞💦
ありがとうございます！- 5月20日
もここ
黒酢飲んでます〜✨あとは魚を食べる！
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ママリ。
黒酢はじめて聞きました！
ありがとうございます。- 5月20日
ままままり
母乳過多です🐮
乳腺炎怖いですよね💦
先々週、先週、今週としこりと詰まりで総合病院の母乳外来と開業助産師の所へ行きました😅
今もしこりそうな場所がありドキドキしてます😱💧
つまり、しこりにはまずドラッグストアで買えるごぼう茶、それから漢方薬局で買える牛蒡子が良いですよ😊
母乳がさらさらになり、乳腺も広げてくれるとのことで飲み始めました🎵
実際母乳の質がかわりました😊
私の場合、乳腺がとても細いようで修行僧のような食事制限してます😅
ママリ。
やはり甘いものは控えなきゃですね！ありがとうございます。
MAMA
甘いものもですが揚物とかの油物もですね😭
パンなども血流悪くするので詰まりやすいです！
全部我慢してます(笑)