コメント
ゆい
完母にしてるので、筋トレなら最近し始めました！
食事減らしてしまうとあたしの場合はすぐ母乳出なくなってしまうので😭
N
悪露が終わってからしました！だから産後1ヶ月過ぎてからですかね☺️
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もも
悪露が終わってからなんですね✨どんなダイエットしましたか！？
- 5月19日
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N
私は出来る範囲でしました！子供を抱っこしてスクワットや後は階段上り下り等です！
後は食生活にきおつけました！- 5月21日
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もも
ありがとうございます✨参考にさせていただきます！
- 5月21日
みいこ
完母で太った体重戻せちゃいました😃
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もも
そうなんですね！ちなみにどれくらいかかりましたか！？
- 5月19日
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みいこ
もし痩せなかったら半年後からダイエットしよーと思ってましたが半年もかからないうちに痩せました😁‼︎
ちなみに、11キロ太り、産後のすぐ測る体重は6キロ減ってたので、5キロ身についた感じでした‼︎- 5月19日
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もも
そうなんですね✨妊娠が分かった時の体重まで後1キロなんですが、妊娠前に太ったのでその分も減らしたくて😂
- 5月19日
もも
そうなんですね✨ありがとうございます！！母乳で 体重落ちましたか？
ゆい
15キロ太って9キロしか落ちてません😭
もも
9キロも落ちたんですね！！戻ってなくてもすごいです✨
ゆい
１週間でそのくらい落ちてビックリです(笑)
もも
すごいです！！！教えていただきありがとうございます✨