コメント
すせ
気持ちを抑えるというより、赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいで、そこに気持ちがいかなくないですか？
帝王切開なら、余計に体に負担もかかっているでしょうし、赤ちゃんのお世話だけである程度は戻ると思いますよー。
1カ月後からでも充分間に合います！
二児ママ
私も同じ帝王切開で出産しました♪
産後の体重なかなか減らなくて焦りました😅
色々調べましたが産後は体力の回復までに時間がかかり無理なダイエットは禁物だと書かれてることが多く、一旦諦めました。
しかし、子育てにも慣れ体も少しずつ回復した3〜4ヶ月頃から少しずつダイエット開始しました！
運動は基本出来ないので家事でいつも以上に屈伸したり、子供をあやす時歩き回ったりなど家の中で運動してましたよ（笑）
食事は白米を少し減らしたり、おやつなど控えたりしました！
でもなかなか減らなくて何度も挫折しました😵
1人だとなかなか続かなかったり、やっぱり家の中での動きでは限界があったりして長い期間のダイエットになりそうです😅
でも、出産してもいつまでも綺麗でいたい気持ちは持ってます！
お互い頑張りましょう♪
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まるこ
やっぱり体力回復しないと
駄目ですよね💦
まずは子育てに慣れてから
ゆっくり頑張ります☺︎♡
出産しても綺麗でいたいですよね！
頑張りましょう！みさきさんは
お身体大切にしてくださいね♡- 5月19日
あやこ
母乳でしたので、徐々に痩せていきましたよ！
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まるこ
やっぱり母乳痩せますよね！
私も母乳続けられるように
頑張ります！！- 5月19日
M
私も帝王切開でした。
11キロ増えてましたが、
１ヶ月で検診で９キロ減り、
３ヶ月で元に戻りました！
特にダイエット、運動はしていません。おっぱいだけ。
乳腺炎が辛く、食べ物には気をつけていました！
お腹空くので量は食べてました！
和食、米中心、お菓子ジュース果物食べない生活が良かったのかもしれません。
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まるこ
すごく理想的な減り方ですね！
食生活気を付けたいと思います♡- 5月19日
まるこ
今入院中でふとしたときに
ダイエットしたいなーって
思うんですよね‥。
１ヶ月後から頑張ります☺︎！！