ココロ・悩み

結婚後、友達ができず孤独を感じる女性。内向的で話すのが下手に。同じ経験の方、打開策はありますか？

昔はどちらかというと外交的で友達も割といたのに、結婚で引っ越して4年、全然友達が出来ない。毎日支援センターや公園に出掛けてるのに。
性格も内向的でネガティブになって、話すのもかなり下手になってしまいました。
仲良くなれそうになっても続かなくて結局疎遠になってしまったり😢
普段気にしないようにしてますが、たまにすごく孤独を感じます😢
同じ様な状況を打開したかたいらっしゃいますか？？(>_<)

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