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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエット、具体的にはいつからどんなことをしましたか?

産後ダイエット、具体的にはいつからどんなことをしましたか？

コメント

みつ

産褥体操をして1ヶ月検診で問題なしとされてから疲れない程度に足上げやスクワットなど筋トレを始めました！

  • ママリ

    ママリ

    産褥体操！ありがとうございます！筋トレがんばります🤗

    • 5月18日

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