産後ダイエットについてです!っと言っても出産して時間は結構経ってます…
産後ダイエットについてです！
っと言っても出産して時間は結構経ってますが💦
1人目の出産後は以前の体重にほぼ戻ったのですが、2人目を出産してから未だ8kg増のまま‥‥
普段間食もしませんし、ダイエットもしてきたのですがなかなか痩せません😰
食事管理もしないといけないですが、年齢も年齢なので痩せにくい&骨盤がひらいてる（多分）のも原因かなと思ってます🌀
ダイエットして成功した方！ダイエット方法！現在進行形の方！どんなことでも構いませんのでお話聞かせて下さい！
- レマ٩( ᐛ )و(7歳, 9歳)
コメント
ちび
うちは身体にはあまりよくないですけど
夜は、炭水化物とらないでキュウリだけ食べてます😊笑
キュウリは、まだ始めたばかりですけど😅
あとダイエットサプリを飲んでます😊
今はダイエットを始めて２週間ですが
ー１㎏、ー２㎏を行ったり来たりです笑
ななみ
骨盤開いてるなら骨盤矯正はどうですか？
私も今気持ち的にはダイエット中で
(1人目妊娠前とくらべ+7kgのままです)
体重はまだ減ってませんが、骨盤矯正いっただけで骨盤で引っかかって履き上げが大変だったゴムウエストのボトムもすんなり履けるようになりましたよ^^
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レマ٩( ᐛ )و
そうなんです！
骨盤で引っかかるんです！😭
やっぱり骨盤矯正っていいんですね！😆
どれくらい通ってすんなり履けるようになりましたか！？- 5月18日
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ななみ
2-３回くらいですね^^
一応週一を５回通うよが理想みたいですよ- 5月18日
レマ٩( ᐛ )و
そんなに早く効果が出るんですか！？😍
早速調べて、よさそうな所があったので来週行ってみようと思います！
コメントありがとうございます！❤️
レマ٩( ᐛ )و
やっぱり夜食べるとダメですよね〜💦
ファスティングもしてみましたが、それをずっと続けるわけにはいかないので😓
夜だけ抜いてみようと思います！
コメントありがとうございます❤️