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ほの
妊娠・出産

妊活中の方から、着床時期の体験談を教えてください。

妊活中です👼いま高温期6日目です。

着床時期にやっていたこと、食べていたもの、
気をつけていたことなどありましたら
体験談教えてください😊

コメント

みほ

カラダを冷やさないようにしてたのと、葉酸を含む食べ物を食べてましたよ🙆‍♀️モロヘイヤやイチゴよく食べてました！

映海

はじめまして！
私がやっていた事は、
基礎体温の計測と、
2人で葉酸とビタミン摂取のために
プロテイン飲んでました！
あとなるべくお風呂に浸かり、
シャワーで済ませないようにしたり
ウォーキングしてました

もしよかったら
参考にしてみてください✨

しずく

へそきゅうというお腹に置いて体を温めるものを、寝る前に毎日していました😊靴下を重ねばきしたり、ルイボスティや、お風呂に浸かったり、早く寝るようにしていました！基本、体を温めることを意識していましたよ😊😊

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