コメント
めりーず
気が向いた時散歩してたくらいです😅
ぴー
えらいですねー😲❣️
仕事が体力仕事なので、休みの日は30分くらいポテポテ歩いて終わりです🤣
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ねこ
ありがとうございますっ🙏🏻
悪阻中は家から出れない日もありましたが今は結構外の空気吸いたくて😊- 5月9日
よー
ほとんどしていません😅
しいていうなら1,2ヶ月ほど週1でマタニティヨガに通ってみたくらいで、家でも軽いストレッチはしてました💡
結局、臨月になると先生に歩いてと言われたので散歩するようにはしてました✨
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ねこ
マタニティヨガ！私も行きたかったのですが満員でした😵
人気ありますね！
臨月はぐっと体重増えそうでビクビクしてます！- 5月9日
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よー
満員ですか😱
個人差はあると思いますが私の場合、トータル10kg以上増えていたのでねこさんと同じく後期も怯えていましたが、臨月に入ってからはなぜか1〜2kgしか増えなかったので注意されずラッキーでした☺️笑- 5月9日
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ねこ
臨月の増加少ないですね！！✨
10キロ位なら良いですね😊- 5月11日
R
後期に毎日30分のウォーキングをしていて、34週からは2時間ちょっとのウォーキング(2万歩弱)、37週からはウォーキング＋階段上り下り8階分していました。
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ねこ
37週からだいぶ運動されてますねっ！
✨✨
出産時はプラス何キロ位になりましたか？- 5月9日
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R
出産時は食事も食べたいのを抑えて抑え、この運動をして、プラス8kg弱でした。
1人目もこのくらい運動してスピード安産だったので、ゲンかつぎと体力アップのために頑張りました(>_<)- 5月9日
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ねこ
理想的な出産で良いですね✨✨
体力、わたしも気にしてます！！
いやー無理し過ぎないよう頑張りますっ！- 5月11日
ねこ
体重管理って大丈夫でしたか？
私はそれが気になり、運動してますが👀