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ぽっぴー
妊娠・出産

1日のカフェイン摂取量は3杯程度ですが、ノンカフェインの飲み物に切り替えるべきでしょうか?

みなさんは1日どのくらいカフェインとってますか??

涼しくなってきて、つい温かいコーヒーや紅茶が飲みたくなってしまいます…

多くても1日3杯位にはしてますが、やはりノンカフェインのものに変えるべきでしょうか💦

コメント

こってぃ

私も同じです(๑•́‧̫•̀๑)
1日1杯にとどめてましたが、旦那が心配してネスカフェのノンカフェインの粉を買ってきてくれました!ちょっとアメリカンですが、普通に美味しいです!オススメですよ(๑′ᴗ‵๑)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    優しい旦那様ですね✨
    インスタントのノンカフェイン試したこと無かったので、今度試してみます♡

    • 10月24日
さかがみ。

私はノンカフェインがダメで、普通にコーヒー飲んでます(笑)
でも1日に2杯までです。
1日2杯程度なら問題ないと言われましたよ!
これからの時期、朝のコーヒーが美味しくなりますね(*´ω`*)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます。
    夏はノンカフェインの牛乳にとかすものをよく飲んでいたのですが、最近は普通にコーヒー紅茶を飲んでしまっていて…
    1日2杯までと決めたほうがいいですね。
    明日から頑張りす!!笑

    • 10月24日
ここママ♡

わたし、一日一杯飲んでます*॰(¨̮)॰*✩

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    1日1杯は余裕ですね🎵
    私ももう少し減らすようにしようと思います…

    • 10月24日
とちる

外では普通にコーヒー飲みますよ。

家ではノンカフェにしてます。

お茶はコーン茶、麦茶、ルイボスティーでノンカフェに一応してます。

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    それがいいですよね!!
    今まではそうしていたのですが、最近は家でもカフェイン入りのコーヒー紅茶飲むようになってしまって…
    明日からは1日2杯までと決めます!笑
    ルイボスティーはおいしいので、私もたまに飲んでます🎵

    • 10月24日
りんごまろん

2杯くらいは毎日飲みます。
インスタントなので、そんなに影響はないかな、とか、助産師さんにも1日3杯までなら良いと言われました(^_^)

今はともかく、授乳時期はノンカフェインにしたほうが良いと思いますが、やはり美味しくないですよね(^_^;)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    今よりも授乳時期の方が大事なんですね。
    1日3杯は大丈夫なんですね??
    明日からは1日2杯までと、さっき決めました!!笑
    もともとコーヒーすごく飲む人なので、寒くなってきて余計飲みたくなってきました…泣

    • 10月24日
H.U.M

コーヒー飲みたくなりますよね!
あんまり飲みすぎるとダメかなーと思い、代わりに粉のココアを買ってきて、ホットココアにして飲んでますよ٩(ˊᗜˋ*)
涼しくなってきたので、暖かい飲み物飲みたくなりますよね(∩´∀`∩)
回答になってなくてすみません( ノД`)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    ココアってカフェイン入ってないんですね〜✨
    そうなんです!!
    涼しくなってきて温かいコーヒー紅茶が恋しくなってきてしまったんです…泣
    明日からはもう少し気をつけて2杯までと誓います。

    • 10月24日
  • H.U.M

    H.U.M


    ココアにもよりますが、森永のミルクココアは、ほんのわずかにカフェインが入っているだけで、コーヒーや紅茶よりはるかに少ない量だとホームページに載ってました٩(ˊᗜˋ*)
    ココアが嫌いではなければ是非◝▾̎⃝◜·͙.♬朝の一杯は格別美味しいですよ▷◁♡*。゚

    • 10月24日
  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    本当ですか??
    素敵な情報をありがとうございます✨
    買いますっ!!

    • 10月24日
草組

最近ケーキ屋さんとかの紅茶もデカフェのものを見かけるようになりましたね♪

コーヒーはもともと飲まないのですが
西松屋とかにあるデカフェのアールグレイも、アップルティーも普通のと全然変わらないので切り替えてずっと飲んでます♪

麦茶とかって手頃だしいいんですけどシーズン過ぎると飽きるんですよね(´д⊂)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    確かに西松屋にデカフェの紅茶売ってますね!!
    購入しますっ!!
    麦茶やルイボスティーも飲むんですけどね〜。
    普通のコーヒー紅茶も飲みたくなるんです泣

    • 10月24日
  • 草組

    草組


    皆さん一日一杯にされてるんでデカフェの間に普通のヤツ挟んだりしてはどうですか?♪

    • 10月24日
  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    そうですね。
    全部ノンカフェインにしなくても、合間に普通のコーヒー飲めますもんね!!
    今日は沢山コーヒー飲んでしまって罪悪感半端ないです泣。
    ありがとうございます泣。

    • 10月24日
はー3

コーヒー党なのでコーヒーはやめられませんでした。でも1日一杯だけ!と決めて朝に一杯飲んでいました。ノンカフェインもありますが、私の口には合いませんでした。
寒い季節、ホットココアお勧めですよ(^o^)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    ホットココア飲んでる方多いんですね!!
    素敵な情報が得られて嬉しいです✨

    • 10月24日
deleted user

1日1杯毎朝コーヒー牛乳にして飲んでます(*^^*)
元々ブラック飲めないので💦
普通のカフェインありコーヒーです。

寒い夜はココアも飲んでますよ!
1杯だけですけどね(^^)

  • ぽっぴー

    ぽっぴー

    ありがとうございます!
    ココア私も愛飲しようと思います🎵
    寒い時は特にコーヒー飲みたくなりますよね💦

    • 10月25日