7ヶ月の妊婦ですが、体重が4㌔増加し、不安です。同じ位の月でこんだけ増えた人いらっしゃいますか？体重管理の方法を教えてください。怖くて不安です。
いつもお世話になっています。
1/7で７ヶ月突入しましたッ‼︎
前までの検診では悪阻が酷くて
9㌔減って元に戻った感じ
なんですけど前の検診から
4㌔も増えてしまいました…
17日が検診で先生に何て言われるか
不安で仕方ありません。
同じ位の月でこん位増えたよって
方とかいらっしゃいますかぁー？
１ヶ月でこんだけ増えたよ‼︎って
色々聞けたらなと思います。
また体重管理でオススメな方法とか
あれば教えて下さい‼︎
これから、どんどん増えると
聞いてるんで怖くてしょーがない…
- masayuu(8歳)
退会ユーザー
私も悪阻で8キロ減り今は産前と同じ体重になりました25w4dです。
私も2週間で2キロくらい増えた時があったり検診のたびに2キロずつくらい増えてます(´Д` )！
私は今のところ先生に注意された事はありませんが…
散歩したりマタニティヨガしたりしています(>_<)
退会ユーザー
私はちょっと一気に太りすぎてるので…やばいんですけどね( ；´Д｀)
3週間で2キロ弱増えた時もありましたし…バラバラですね。
妊婦って体重増えやすいので感覚が難しいですよね！
ヨガは体がほぐれる感じしますし、私は家で動画見ながらですがマイペースにやってます+ﾟ(bﾟv`*)
散歩は雨や雪や強風以外ならだいたい毎日行くようにしてます！
masayuu
2週間で2㌔なんですね。
私も前の検診の時は体重に
余裕があったのかXmas、正月
とたくさんたべれますねー‼︎
って言われた位です。
こんだけ一気に増えたのが
初めてで本当の体重を記入
するのが怖く感じます。
マタニティヨガいいって
聞きますよねぇー♪
散歩って毎日してるもんですか？
masayuu
やっぱり難しいですよね‼︎
本当にヤバイです(꒪⌓꒪)
体重管理ちゃんとしないと
ダメですよねぇー⍥⃝‼︎
家で動画見ながらとか
いいかもしれませんね☆
散歩毎日凄いですねぇー♡”
何分とか決めて歩くのが
いいんですかねぇー(*´～｀)
退会ユーザー
妊娠する前とは太り方が全然違うので、正直どうコントロールしたらいいか分からないです(*_*)
食べ物を気をつけるしかないんですけど制限しすぎてもストレスになりますしね！
今日は雨なのでお休みしましたけどね(笑)
私は犬といつも近所の散歩コースを歩いています( b'ω' )
最初のうちは慣れるまで短めにした方がいいかもですね★
masayuu
食べ物を気をつけるしか
やっぱないですねぇーヾ(--;)
料理も下手くそなんで
どーしようか悩みますね…
犬がいると散歩出来ますね♡”
私はフェレット飼ってて
散歩必要ないもんな……
買い物ついでの散歩から
始めていこうかなぁ(´∪`d))
もりっち
私は6ヶ月ぐらいの時に1ヶ月で2.5キロ増えて、注意されました(＞人＜;)
さすがにやばいと思い、それからは買い物を遠回りして歩いて行ったりして、なんとか1ヶ月で1キロ増で抑えてます…
が、ここ最近(8ヶ月に入ってから)張りやすくなって、先生に今は無理して歩かなくてもいいと言われ、歩いてないので、2週間で1キロぐらいは一気に増えてます…
退会ユーザー
こんにゃくゼリーをおやつにしてみたり…色々しても結局は暇で家に居ると食べてしまいます(笑)
私も料理下手ですよ(´Å｀b)
味を薄めにするといいって先輩ママに言われた事あります！
買い物楽しいですよねきっと♫
ウィンドウショッピングとか(^-^)
micu
はぢめましてこんにちは(•ө•)♡
私は32w02d９ヶ月になる
初マタです(⌒▽⌒)
私の場合、
24週まで２週間に１㌔ずつ
増えていきました！
そして26週頃に２㌔増えて
そこからあまり
増えなくなりました！
miichan.m
6.7ヶ月の妊娠中期が1番増える気がします。
どんなにがんばっても、夜炭水化物抜いてサラダや煮物、豆腐だけとかにしてもなぜか1ヶ月で2.3kg増えて…体重増加が止まりませんでした。
先生に相談したら油は吸収しやすいから揚げ物は控えるように。
唐揚げ1個食べるならご飯1杯食べても変わらないと言われました。揚げ物なんて食べてないのに…とすごくストレスでした(;_;)
後期になったら検診の間隔も短い為か増加がなだらかになってきた気がしますが。
早く出産して好きな物を好きなだけ食べたいですね♡笑
masayuu
2.5㌔で注意されたなら
私は絶対言われますよね…
やっぱり動いたりしないと
ダメなんですねー(´･_･`)
最近私も1日に張る回数が
増えてきてしまって
ほとんど家でゆっくりしてる
毎日なんですよね……
気をつけないと…
masayuu
蒟蒻ゼリーですか？
試してみるべきですねー♪
薄味ですかぁー⸜( ⌓̈ )⸝
それも試してみますねぇー♡”
最近お腹が張りやすいんで
気をつけながら行きます‼︎
ウィンドウショッピングは
楽しいですねぇーーー⍢⃝ ‼︎
masayuu
はじめましてぇー♪
だんだん増えていってる
感じなんですかねー？
やっぱり一気に４㌔は
ヤバイですよねぇー(꒪⌓꒪)
増えなくなればいいんですが…
masayuu
今が１番増える時期なんですか？
唐揚げ１つとご飯１杯が
変わらないなんて驚きです‼︎
初めて聞きましたぁー⍥⃝‼︎
確かにそれありますよねー‼︎
2週間に１回になると
増加もそんな無さそうー♪
それでも注意しないとダメ
ですけどねぇー(●´^｀●)
退会ユーザー
間食は低カロリーな物にするといいかなと(^-^)
こんにゃくゼリーは悪阻の時期によく食べてたのを思い出してまた食べてみようかなと思いました♫
味を薄くしたらカロリーも下がりますし、調味料に注意と先輩ママに言われましたね(>_<)
私も最近よくお腹張ります！
ストレス解消がてらに良いかもですね(*^_^*)
masayuu
私も妊娠初期に食べてましたが
吐き悪阻だった為食べれなく
なってしまったんですよね…
次の買い物で買ってみて
試してみようと思います。
旦那が濃い味が好きだったけど
薄味に付き合ってもらう事に
しますねぇーーー(*^^*)
張りはストレスが原因だったり
するんですかぁー？
旦那の毎日残業残業で帰りが
遅くてこっちが地元でないので
友達も少なく引きこもって
たんですよねぇー‼︎
喋り相手が欲しくて…
ストレス解消の為に散歩も
してみるようにしますね♡”
退会ユーザー
そうだったんですね(*_*)
無理のない範囲で試してみて下さいね！
体にも優しいですし私も最近薄味にしてます(^^)
ストレスもあるんですかね(*_*)
ストレスは赤ちゃんにもよくないですよね！
旦那さん毎日お仕事頑張られているんですね。
マタニティライフは1人だと大変なので相談出来る相手必要ですよね…。私も友達全然居なくて退屈な毎日です！
不安でしたら産婦人科で先生に散歩しても大丈夫か聞いてからだといいかもしれません(｡vωv｡｀)
masayuu
頑張って色々試してみます♪
薄味も試してみますねぇー☆
ストレスは多分ありますねー…
仕事頑張ってくれてるんでが
早くに帰ってきて欲しくて…
友達に相談はするんですが
私も何て聞けばいいか
説明が下手くそで……(꒪⌓꒪)
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