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ころ
ココロ・悩み

産後太りで悩んでいます。成功された方の方法を知りたいです。外で綺麗なお母さんを見て尊敬しています。

こんにちは😃
産後太りが深刻で鏡を見るのも嫌になります😭
出産時60キロ→今55キロ😂笑
完母です
産後ダイエット成功されたかたは
どんなことしてるのでしょうか?
外に出ると細くて綺麗なお母さんばかりで
尊敬しかないです😂

コメント

🎃

妊娠中激太りしますよね!笑
元が50キロで64キロまで増え50に戻しました😂とにかく食事制限と筋トレです、、激しい筋トレではなく抱っこしながらやったりと地道ですが。糖質はほぼ抜いています!完ミなので好き勝手やってます💦

  • ころ

    ころ

    回答ありがとうございます😊
    しますよね!泣
    完ミで戻すなんてすごいです😳✨!
    しかも生後1ヶ月でっ!!!
    私はあと7キロ落とせば元の体重なんですが、いつになれば戻るのやら…😂笑
    見習います😂✨

    • 4月20日
ぽろねーぜ

私も知りたいです😭😭完母だからご飯制限して母乳出なくなったら困るし...お腹は空くし...(笑)あと6キロが落ちません🤣🤣🤣
回答じゃなくてすみません😭

  • ころ

    ころ

    回答ありがとうございます😊
    わかります😭!
    お腹めっちゃ空きますよね😳!笑
    私も全然落ちません😂
    妊娠前のズボンとかぱっつぱつで泣けました🤗
    お互い一刻も早く体重が落ちますように😭🤝✨

    • 4月20日
めるる

生後1ヶ月全く体重一緒です😭
私も妊娠前50で63まで増え今55です😭
55まではわりと楽に減ったんですがここからがなかなか減らない💦
母乳が出なくなるのも困るし産後ダイエット難しいですよね😱

  • ころ

    ころ

    回答ありがとうございます😊
    なんだか一緒嬉しいです😭✨!笑
    この55の壁超えたいですよね泣
    母乳は痩せるって勝手に思ってました😳
    明日から赤ちゃん連れて里帰りするのですがみんなに笑われるのが目に見えます😂笑

    • 4月20日