2人目を出産後、体型が戻らず悩んでいます。10キロ痩せたいですが、何から始めれば良いのか分かりません。子供がいると食事も早くなり、運動する時間も取れません。食事に気を付けるべきでしょうか。
2人目を出産してからまるで体型が
戻りません(; ﾟﾟ)
もうほんと全身パツパツで、身長も低いので
ちんちくりんです😞
せめて10キロは痩せたいですが、
ここまできたら何から初めていいか
わかりません(;;)(;;)(;;)(;;)
子供がいるとついついご飯を食べるスピード
が早かったり、ウォーキングなども
やってる時間もなく、、、
やはり食事でしょうか（ *_* ）？？
- どすこいぱいなぽ(8歳, 10歳)
コメント
s☆mam
2人目の妊娠前8キロ太りそのまま妊娠して10キロ太り、産後全然痩せなくて辛かったです…😩
151cmで54キロとかでしたが
サラダ多めに食べたり、散歩やストレッチ、運動、で48kgまで落としたころ
仕事復帰をして半年で42キロまで落としました🙆♀️❤️食べ方変えたりして満腹感得ること、運動、ストレッチ、骨盤矯正もおすすめです🙆♀️
わお
私もまったく同じ感じです(；＿；)
食事制限も頑張ったりしますが空腹に勝てない、、、(笑)
-
どすこいぱいなぽ
ですよね（笑）
早食いだし満腹になるまでには
大量に食べてるし、、、😞
空腹って罪ですね（笑）- 4月19日
りん
私も産後１２キロ太りました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)まだまだ戻ってません。どころか増えてます。。。泣 流石にやばいと思って1週間前から食事減らしてダイエット始めたんですがたったの800グラムしか減ってません😫😫やっぱり子供産むと痩せにくくなっちゃうんですかね。。。💦早歩きのウォーキングと骨盤矯正が良いと聞きました！一緒に頑張りましょう！！💪💪
-
どすこいぱいなぽ
骨盤矯正ですか( Ꙭ )！！
半信半疑だったんですが、
みなさん骨盤矯正がいいって
結構言っているので
行ってみます、、😳🙌
頑張りましょう！！- 4月19日
どすこいぱいなぽ
すごーい（ *_* ）💕
ほんと尊敬しますー！！！
今日からさっそくサラダ多めに
します😳🙌
頑張ってみます！！！