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ゆー
ココロ・悩み

今、妊娠9ヶ月にはいったところです。少しでも身体を動かしておこうと思…

今、妊娠9ヶ月にはいったところです。
少しでも身体を動かしておこうと思って夕方にウォーキングや、ほんの少しジョギング、お風呂出てスクワット20回、寝る前に20回をしています！
身体動かし過ぎたら、早産を引き起こしてしまったりするんですかね。。、、

コメント

あき

お腹が張るようだったら控えた方がい以下と思いますよ！

ちーびさん

ウォーキングは 良いかもしれませんが
ジョギングとスクワットは まだ早いかもしれません😖

ちーママ

ウォーキングだけにしておいたほうがいいと思います😃あまり無理せずに✨

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