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はる
ココロ・悩み

妊娠6ヶ月で5キロ増。体重管理できず、痩せられない。アドバイスをお願いします。

妊娠前51きろ
今56、4きろ。現在妊娠6ヶ月
もうすでにきをつけてたのに5キロふえてしまた。
１人目のときは18きろ太り
１人目のときとは別な病院で生むことにしてそしたら先生厳しくて。
体重管理しないとだけど、
痩せれない。歩く、食事制限いがいで
何かアドバイスありますか？
教えてください❗

コメント

i.i

食事の前にマグカップ二杯の白湯をのむと言いそうです😁
私は妊娠してないのに五キロ増えたーーー(´д｀|||)
水ダイエットってのを４月アタマからやってます。まだ減ってないですけどね(;つД｀)

  • はる

    はる

    そうなんですね、
    アドバイスありがとうございます！！

    • 4月18日
いーちゃん

うちも1人目15キロ太りました！
今の病院でも体重管理はとくにないので、気にしてませんが、前に他の病院の先生が来たときは、野菜いっぱいのコンソメスープを1週間食べて体重押さえてました。
あとはガム噛んでました😅
なかなか難しいですよね😱

  • はる

    はる

    そうなんですね、わたしにもできそうです！！😆アドバイスありがとうございます

    • 4月18日

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