コメント
つむまる
私も臨月入るちょっと前から眠くて眠くて^_^;
昼間に1〜2時間寝てれば夜はそこまで辛くないのですが、旦那と出掛けた時など昼間に寝れないと、もぅ18時には眠くなってました（笑）
旦那もそれを見てるので、ちゃんと昼寝するように言ってくれてます。食っちゃ寝は周りの理解が必要ですよね(*´∀｀*)
罪悪感ありますが、体調に身を任せましょう！
退会ユーザー
私も30wくらいから眠くて眠くて、食っちゃ寝してたら体重めっちゃ増えて血圧めっちゃ上がりました。
病院から指示があるほどではなかったのですが、自分でこれはヤバい！と思って生活リズム改善して、運動もするようにしたら体重増加も止まったし血圧も正常になりました(^_^;)
血圧上がると帝王切開とかになっちゃうので、そのあたりのコントロールができてるならそこまで気にしなくてもいいのかな？
体力は人それぞれなので、自信がなければ体力づくりした方がいいかもです。
-
暴mama
そうなんですか！！
血圧上がると帝王切開😭💦
自分の体重管理でそうなるのは
避けたいですね😭
運動は散歩とかでいいんですかね😖❓- 10月20日
-
退会ユーザー
しかも緊急帝王切開になるので、料金も上がります…
いとこがそうなったので、絶対避けたくて(^_^;)
運動はお散歩しかしてないです！
週3回で30分程度(旦那が休みの日はどこかに連れ出してもらうので、5日〜6日のうちに3日くらい)で、あとは雑巾掛けとか家事や掃除を丁寧にやったり…程度です笑
ほんとはもう少しやりたいけど、なんとなく身体が心配で…できる範囲内でいいと思いますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)- 10月20日
-
暴mama
はい！！料金気にして頑張ろうかな～😭と思いました😭💦
仕方ない理由ならいいのですが、
自己管理のせいで帝王切開は嫌ですฅ(ºﾛºฅ)
歩き回ります！
ありがとうございました٩(×̯×)۶- 10月20日
-
退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます！
元気な赤ちゃんを無事に産めるよう頑張りましょうね*\(^o^)/*- 10月20日
“叶”mama
私は木曜日から34wなので
予定日近くてコメントしちゃいました！
私も毎日とっても眠いです。
娘を送り出してからの、午前中の二度寝がやめられない日々を送っています(^_^;)
夜は恥骨が痛くて、眠りが浅くて睡眠不足気味で…
やらなきゃならないことが沢山あるのに、午前中は睡魔に勝てません(笑)
私は昼くらいから30分～１時間の散歩を１人でして、夕食の支度をして、夕食後は家族で30分程度の散歩を日課にしてます。
-
暴mama
やっぱり散歩してる方おおいですね😌
この時期の眠さは初期と同じくらい酷いです😨夜が眠れなくなり、昼は夕方まで寝れてしまいます😭- 10月20日
-
“叶”mama
助産師さんに眠すぎるんです！って相談したら
「今までの疲れが出てるのかもね！」っと言われました。
運動すると、夜は夜で眠くなるのでリズム的には、いい感じに過ごせますよ！
これから、急に空気だけでも増えてるんじゃ！？ってくらい体重の増加が進むので、運動の習慣を付けておくのもオススメですょ！- 10月20日
-
暴mama
今の時期からもどんどん体重って増えるんですか😭
お腹はたしかに重くなってきてます💦💦
少し歩こうと思います😖💦- 10月20日
-
“叶”mama
お腹の張りなどと相談しながら無理しない程度に頑張って下さいね！
今は季節的にもちょうどいいので気持ちいいですよ！- 10月20日
-
暴mama
犬の散歩もかねて歩くようにします😃
ありがとうございます🎵- 10月20日
暴mama
そうなんですね😖今は実家で朝洗濯やら掃除してそこから皆は仕事に行くので私だけになり、することなく寝てしまい
寝だしたら夕方洗濯を取り込むまで寝てます😭💦