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なな
サプリ・健康

産後ダイエット!皆さんは何されていますか?

産後ダイエット!
皆さんは何されていますか????

コメント

ゆじゅあ

骨盤矯正とYouTubeのスクワットやってます!
動画見ながらだと結構続きますよ🤗!

  • なな

    なな

    ありがとうございます!
    検索してみます!

    • 4月19日
ももも

骨盤矯正サポート付きのショーツをはいています!
ワコールのコルセットのようなガードルは面倒で着用しなくなりました(笑)

長めのお散歩と、ワンダーコアスマートで腕、脚、腹筋、背筋を軽く動かしています🙌
あと1キロ!

  • なな

    なな

    ガードル効きそうですね!

    しっかり頑張れててすごいです!!!!
    あと一キロなんですね!!!
    お互い頑張りましょう✌

    • 4月19日