はじめてのままり
甘いものを食べ過ぎると糖質が老化する、
糖化という現象が体でおきます。
それが卵巣に良くないので、糖化を抑えるアルファリポ酸という栄養素がおすすめです。
サプリメントでも売っていますし、
食べ物だとブロッコリー、レバー、ほうれんそうなどに含まれていますよ😊
あとは甘い物を食べる前にギムネマ茶を飲むと糖の吸収が半分抑制されるといわれています。
好きなものを我慢するのはとてもストレスだと思うので、こういうものを一緒に活用してみてください❤️
元サプリメント販売者より
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さつき
ありがとうございます！
ギムネマ茶飲んでみます。
🥦やほうれん草も積極的に摂りたいと思います^_^
詳しく伺えて良かったです。
ありがとうございました（╹◡╹）
はじめてのままり
お役に立てて何よりです♪
ついでに妊娠菌もこのコメントに詰めておきます(^-^)
さつき
ありがとうございます(●´ω｀●)
このお腹まで届けてください・笑