妊娠・出産
ほうれん草以外の貧血予防方法を知りたいですか？
貧血予防、対策どんなことされてますか？
毎日ほうれん草食べてますが効果はあるのかないのか…😅
中期後半頃から軽度ですが貧血に悩んでます😭
- ミニー(6歳, 10歳)
コメント
Y
ほうれん草より、小松菜のほうが鉄分多いらしいですよ！
𝚂𝚊𝚛𝚊
３人目で貧血になり
薬を飲んでました(笑)
ほうれん草よりも
豚肉がいいらしいです！
豚肉を食べなさいと言われてました😂
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ミニー
ありがとうございます！
豚肉いいんですね！
ほうれん草と豚肉でヘルシー冷しゃぶとか良さそうですね😊- 4月15日
退会ユーザー
鉄剤で吐き気がひどく出てしまうので処方されますがやはり飲めず、葉酸と鉄のサプリメントなら吐かないので飲んでます💊
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ミニー
ありがとうございます！
やはりサプリは手っ取り早いし楽ですよねー！
買ってきてみます😊- 4月15日
ミニー
ありがとうございます！
残念ながら小松菜が苦手で…💦
調理方法工夫して食べてみます😆