完璧主義者なママさんいますか？仕事や家事でイライラすることがあり、肩の力を抜く方法がわからず悩んでいます。子供にも影響があるか心配です。アドバイスをお願いします。
完璧主義者なママさんいますか？
私はよく、自分の親にも旦那にも完璧主義者だと言われます。わたしにはなんだか悪口に聞こえちゃいます（笑）
やめろ😑😑😑てなっちゃいます（笑）
例えばやりたい仕事、やりたい練習があるのに子供が寝ないとイライラしてしまうとか。
あと、旦那は別に完璧を求めている訳ではないのに、家事などをサボるとその自分にイライラしてしまう、とかがあります。
旦那はもっと肩の力を抜きなと言ってくれますが、抜き方がよくわかりません( ；∀；)
働くママにとって完璧主義って絶対子供にも良くないよな…とは思うのですが😔
なにかアドバイスがあれば教えていただきたいです。
- ya
コメント
まつこ
完全に私も同じです😆笑
ゆるくやればいいんでしょうけど無理です😅
これは性格だとおもいますよ😢
今旦那が出張でいないので楽です😢笑
ママリ
周りが疲れてしまいますよね💦
きっと完璧主義な性格は直らないかなと思うので、周りに強要しない、求めない、など自分に言い聞かせるしかないのかなと思います！
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ya
そうなんです、特に子供に申し訳ないと思うのですが自分の気持ちが追いつかず…😔
考え方変えないとですね😢- 4月14日
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まつこ
疲れるって言葉が刺さりました🤣
なんかあったら思い出して我慢できそうです🤔- 4月14日
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ya
完璧主義者は周りからしても絶対良くないですね😂💔
私も思い出そうと思います( ；∀；)- 4月14日
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ママリ
ただ、完璧主義なのは悪い事とかではないと思うので、考えすぎないようにしてくださいねー😭
私の父が完璧主義で、自分が出来る事は周りも出来ると思っているので…(^^;;- 4月14日
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ya
わかりました！
ありがとうございます😊
それは周りがめちゃくちゃプレッシャーですね😂- 4月14日
さーこ8
完璧主義は悪いことではないかもですが、それでイライラしたりすると
子供が神経質になってしまうかもですね。
あまり神経質になると自家中毒とか
なりやすいみたいなので、気をつけてます😢
が、私自身適当人間なので、、(笑)
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ya
そうなんですよね、本当治したいです😔
適当人間になりたい😂‼️笑
私も気をつけます😣- 4月14日
にゃーまま
私も同じです😂
やり残した家事があると、気になってイライラしてきちゃったり💦幼稚園で仕事してたときも、子どもに求めすぎてしまうことがあったり猛省しました😲💦赤ちゃん生まれたらこの性格に拍車がかかりそうで怖いです😱性格ってなかなかなおらないですよね〜😅どうしたらいいんですかね😩💦💦
全然アドバイスじゃなくてすみません😂
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ya
すっごいわかります😢！
家が綺麗じゃないとイライラしたりとか（笑）
子供はすごく可愛いですがやっぱり自分の予定通りに行くことのが少なくて完璧主義からすると割とストレスかも…です😂😂😂
子供は悪いわけじゃないから逆に押し付けてしまってる気がして申し訳なくなりますけどね😔
全然！同じ人もいるんだなーって思えるだけで気が楽になります😊ありがとうございます😊- 4月14日
シューリー
私も以前はそうでした。
完璧であり、周りに対しても『こうあるべきだ』と思ってしまい、それが崩れるとイライラしてました。
でもそれは主語が『自分』だからと言うことに気づかされ、『私がやりたいから』とか『私の予定が、、、』とか。
『何で私がこんなにやってるのに寝ないの？💢』と思っちゃいますが、子供にも子供の都合があり、寝ないのには何かしら理由があるんだと見方を少し変えるだけでイライラが和らぎます(笑)
いきなりは難しいですが、考え方をシフトするだけで、だいぶイライラ軽くなりますよ！
肩の力の抜きかたは未だに私も分かりません💦(笑)
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ya
わーそれすごく私です…😭
それで、あとでイライラしてごめんねって子供に謝る感じです😭😭
何事も考え方ですね！
ありがとうございます😊
私も肩の力の抜き方知りたいですー😂- 4月14日
しのぶ
わかります！
私も予定通り進まなければイライラ💢します！
掃除とかももっとちゃんとしたいのに手が空かない！時間がない！
主人自体が比較的完璧主義で掃除していたのに、産休育休で家に私がいるせいかだらしなくなり、それもイライラ増幅させてて💢
でも疲れますよねぇ、まず自分が。
そしてそのイライラが相手に伝わるのもイライラしてしまって…😭
最近は抜け毛と胃痛がひどいので、
子供がいるから仕方ない！
主人も緩いからいいや！
今日しなきゃいけないことだけしよう！
明日でいいものは明日！
と「完璧」に割り切る「主義」、略して完璧主義！と思うようにしてます（笑）
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ya
わかりますー😭
自分が疲れますよね(ToT)
その考えいいですね！笑
私も参考にします😭🙏- 4月14日
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しのぶ
あ！あと、下のももさんの回答を見て思い出しましたが、高卒以上に教える先生職をしていてわかったのが
大人しいとか、あまり発言しない、自主的に行動しない子の親御さんは厳しい&完璧主義でアレこれ指示を出し過ぎてたご家庭に多かったです😅
すっかり自分も忘れてました💦
お互い程々にできるようになればいいですね❗️- 4月14日
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ya
そうなんですね！
そうはさせたくないですね😱😱
気をつけます！ありがとうございます😊- 4月14日
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🐩年子mama🐩❤︎🐩
横からすみません！
正に私の母が完璧主義。
私は学生の時、あまり発言できない、発言したくない、自主的に行動したくない。したらアレコレ、キーキー母に言われてたのが頭にスッとすぐ浮かぶので心が傷ついてる？あとは面倒な事になりたくない？で私もその一人でした！
当たっててビックリしちゃいました😂
今じゃ私は適当人間です😂だけど、若干完璧主義？真面目なこと？母に似てるかもしれないです。
長々と失礼しました🙇♀️- 4月14日
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しのぶ
そうですか！やっぱり親御さんが完璧主義だと…😭トラウマ的になってしまうみたいですね😅
完璧もいいけど…って考えて、少しゆったり子育てできたらいいんですけどねぇ😅- 4月14日
もも
私は完璧主義いいと思います！
私も同じ感じです。
やってやったぜ、自分。とか、次これ次これと…
子供には良くないんですよね、きっと…
自分の子供にそこまで期待しないことが1番かと思います。
自分とは違うから、自分の考えや出来なかった事に対して、え、なんで出来ないと？とかプレッシャーを与えてしまうと、道を外れそうな気がしてるので…
私はそう思うようにしてます。
私の友達のお母さんが厳しく完璧主義な方で…
友達は高校まで縛られまくって…
結局卒業してから専門学校には進みましたが、キャバクラで働いてずっとです。
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ya
縛られすぎると逆効果のこともありますもんね💦
私は夜寝ないことが1番ダメで😱
イライラしちゃいます😔
そんなの子供の都合なのにって感じですよね子供からしたら😫💦- 4月14日
KMB
自分を中心に世の中回ってないと
思うことでしょうか？（笑）
私も一時期そういう時がありました。
ふと気づけば周りから一線
ひかれてることに気づき
変わることが出来ました。
完璧であることは悪いことでは
ないけどそれを周りに求めるのは
ただのワガママなんだなと😅
今では力抜きすぎくらい
抜いてます（笑）
これをしなくても死にはしないとか
今これを終わらせなくても
誰にも迷惑かからないとか
自分で少しずつ思うように
していきましたよ。
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ya
いまは子供中心と思うようにしなきゃですよね💦
そうですね！
私もそうやって考え方かえていかないと😣
ありがとうございます😊✨- 4月14日
梅雨まま
こんばんは。遅くにすみません。
回答ではないのですが…今 自分も同じ状況でして、どうしたらいいんだろう？と悩んでいました。
皆さんの回答を読みながら、自分だけじゃないんだ！もっと気楽にやっていこう！と少しだけ思う事ができました。ありがとうございます。＾＾
ya
わかります、ゆるくってどうやるのってなりますよね😢
もうほんと完璧主義治したいです🤮
旦那がご飯いらない時って楽ですよね😆笑
まつこ
治したいけど、やっぱ気になりますよね😢
いると期待してしまうし、家事やってくれてもやっぱり自分と違うやり方するし、文句言えないしそれもストレス😞
になるのでやっぱ完璧主義はダメですね🤣
ya
自分でストレス作っちゃってる感じですよね😅
でも同じ人もいるんだと思えるとなんだか心強いです！ありがとうございます😊