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莉乃
サプリ・健康

妊娠中悪阻がひどく、食べ飲みだめで何回も点滴って感じでした安定期に…

妊娠中悪阻がひどく、食べ飲みだめで
何回も点滴って感じでした
安定期に入り悪阻が和らぎ、食べれるようになり
食べまくって23㌔超えてしまい

いま産後9ヶ月を迎えます。
母乳で育ててました。が、痩せません
10㌔減ってから一向に痩せません

産後ダイエットで効果があったもの
教えて欲しいです😢😢

コメント

aym

食事制限、子供を抱っこしてひたすら散歩です😄私は産後から朝ごはんは青汁だけ、和食中心で、お米は少なめに食べています!あとはほぼ毎日子供抱っこして30分〜1時間歩いてます!

  • 莉乃

    莉乃


    青汁か〜ありがとうございます♪
    オススメの青汁ありますか😱?

    • 4月11日
  • aym

    aym

    めっちゃたっぷりフルーツ青汁というものを飲んでます!すこし高いですがおいしいです😄すこし食事減らしても青汁で栄養摂ってるからと納得させてます!あと快便になります😄

    • 4月11日
  • 莉乃

    莉乃


    試してみます♪
    教えて頂きありがとうございます😉❤️❤️

    • 4月11日