うさこ
私も同じくほぼ完母の寝る前ミルクです！
長男妊娠出産時は+13kgで下の子の妊娠発覚時に-10kgでした。その時は完母だったのですが特にダイエットせず下の子を授かりました。
次男妊娠出産時は+10kgで今産後2ヶ月で-10kgになりました！(長男妊娠前には戻っていませんが･･･)
先月辺りからスクワットを始めました😅1日ごと回数を増やして3日行ったら1日休んでを繰り返しています。体重はまだ減っていないですがお尻が少し引き締まった？気がします😂下の子を抱っこしながらスクワットしてたら下の子も寝ましたし自分も筋トレになって一石二鳥かなと思って続けてます🤣
「ミルク」に関する質問
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ありがとうございます😊
スクワットいいですね😳💓
母乳なのもあって、すぐおなかすいてしまって💦💦