妊娠・出産
妊娠中で急に食欲が増し、胸焼けが酷い。ストレスや過食症か心配。体重管理は順調だが増加気になる。どうしたらいいでしょうか。
ストレスからくる過食症？それとも妊娠中だから？
妊娠７ヶ月第二子妊娠中です。ここ最近急に甘い物や炭水化物が欲しくてたまりません。
そしてなぜかなかなかお腹がいっぱいにならずお腹がいっぱいになっても何か物足りなくて満足出来ずに食べ続け寝る前は胸焼けが酷いです。胸焼けが酷くなるのもわかっているのに食欲に負けて食べてしまい自己嫌悪...。
今のところ体重管理は順調なのですが、ここ最近増えた気がして怖いです。
どうしたらいいのでしょうか。今まで甘い物や食べる量など制限していたストレスなのでしょうか？？
- みみ(6歳, 7歳)
ママ
ホルモンバランスも、ストレスもどちらも関係あると思います。
食べちゃダメだダメだ。
と思えば思うほどストレスがかかるものです。
ホルモンバランスの乱れはどうすることも出来ないので、ストレスを減らしましょう。
食べたっていいじゃないか！！！！と。(笑)
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